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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    現(xiàn)在生活中,無(wú)論男女老少都是比較注重養(yǎng)生,養(yǎng)胃是其中一種,簡(jiǎn)單的介紹幾種養(yǎng)胃粥的療效。

    第一,糯米扁豆粥,適合夏天服用,具有健脾、養(yǎng)胃、消暑、止瀉之功能,對(duì)于脾胃虛弱的老人和久泄致疾的小兒比較理想。

    第二,南瓜小米粥,其中小米暖胃安神,補(bǔ)虛益腎,治反胃熱極。南瓜所含成分比較多,能夠促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。

    第三,紅棗蓮子粥,具有益氣、健脾、補(bǔ)虛健腎的功效,適合脾胃虛弱、食欲不振、消化不良、體力乏力、大便溏泄癥狀的患者服用。

    第四,山藥蓮子粥,具有溫胃健脾的功效,對(duì)脾陽(yáng)不足的小孩兒效果最好。

    以上內(nèi)容僅供參考

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