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    醫(yī)生主講實錄

    一,不要熬夜。熬夜的話會導(dǎo)致內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào),別說局部長痘了,滿臉都會長痘痘,必須保證充足的睡眠早睡早起精神好,合理安排好自己的作息時間。

    二,然后要注意飲食不要吃或者少吃辛辣刺激的食品,也不要吃油膩之物。

    三,經(jīng)常洗臉,并且要注意個人衛(wèi)生,不洗臉會導(dǎo)致灰塵堵塞毛孔。

    四,洗完臉之后,在紅腫的痘痘上擦涂一些蘆薈膏或者蘆薈膠,蘆薈膏可以清熱下火并且具有消炎的作用,新鮮的蘆薈也可以,當(dāng)然西瓜也是可以的。

    五,戒煙戒酒,把煙給戒掉,煙里面含有大量的尼古丁、焦油,對皮膚刺激非常大,加速體內(nèi)氧化反應(yīng),使人看起來非常老,經(jīng)常喝酒也會對皮膚有刺激作用,所以患者一定要保持一個良好的生活作息和飲食規(guī)律。

    以上內(nèi)容僅供參考

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