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• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發(fā)生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環(huán)境的因素，包括自身的，身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實(shí)這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達(dá)到的，就我的臨床經(jīng)驗(yàn)來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當(dāng)然治療的過程，根據(jù)病情的緩解和加重，治療的方案是應(yīng)該有所調(diào)整的。

  

  01:17
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 22198次

• 焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些

  在門診我們常見，真是十個(gè)病人里邊，有七個(gè)來的時(shí)候，大夫我不明原因的胸悶，心悸、心慌、憋氣，有的時(shí)候都要瀕死感，說我都快要憋過去了，人都不行了。所以說焦慮癥合并的胸悶，非常非常多見，所以出了胸悶以后我們?cè)趺崔k，但是不能說是胸悶來了，我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么，是不是有軀體性的，真正的軀體器質(zhì)性的疾病，比如我們比較常見的，是不是有心絞痛，心臟的病變胸腔的病變，呼吸系統(tǒng)的病變等等，這都是需要我們?nèi)ヅ懦?。首先必須針?duì)有三個(gè)地方，一個(gè)是心臟心血管系統(tǒng)，另外一個(gè)是甲狀腺，甲狀腺有沒有問題，我們都要去看，再一個(gè)是腎上腺疾病，進(jìn)行臨床上一個(gè)排查，我們臨床都會(huì)做一些相應(yīng)的檢查，比如做一個(gè)心電圖查查甲功，有的時(shí)候要查查心肌酶譜，胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個(gè)，腎上腺的核磁等等，排除這些軀體疾病，如果沒有這些軀體疾病，我們講是沒有器質(zhì)性的問題，那就是一個(gè)焦慮癥導(dǎo)致的，功能型的癥狀胸悶，這時(shí)候胸悶怎么辦。所以這時(shí)候第一點(diǎn)，我們一定要到?？漆t(yī)生那兒，去尋求幫助，積極看一下，確診一下是焦慮癥，是焦慮癥如果合并胸悶，它會(huì)有一些藥物，抗焦慮的藥物，都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說的，苯二氮卓類類的藥物，安定類的藥物，可以很快地緩解這些癥狀，胸悶的癥狀可以緩解。另外一個(gè)，如果我的發(fā)作，就是比如，我們叫恐懼癥，特定場(chǎng)所下的一個(gè)恐懼，他有時(shí)候發(fā)作起來就會(huì)很胸悶，這些胸悶，可能和發(fā)作的場(chǎng)景有關(guān)系，和這個(gè)特定的環(huán)境有關(guān)系。所以我們建議他早期，就趕快脫離開這個(gè)環(huán)境，離開這個(gè)誘發(fā)的因素應(yīng)激源。就是說他胸悶的時(shí)候，一開始不知道，其實(shí)胸悶的時(shí)候會(huì)很緊張擔(dān)心，通過和醫(yī)生去溝通交流，你如何去認(rèn)識(shí)焦慮癥，可以看一些相關(guān)的資料，知道這個(gè)病，我的胸悶來了，它是一個(gè)功能性的癥狀，我的身體沒有問題，這是一個(gè)自我的暗示，緩解那種焦慮的情緒，如果實(shí)在緩解不了，還是經(jīng)常反復(fù)胸悶。這個(gè)時(shí)候，我們就尋求專業(yè)人員的幫助，像可以做做心理疏導(dǎo)，像呼吸的放松訓(xùn)練等等，這些都可以去做。

  

  02:44
  王成彪 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 17332次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的一種正常的情緒反應(yīng)，例如在考前，如考試之前對(duì)考試成績(jī)焦慮，對(duì)考試內(nèi)容的焦慮等等，這是一種正常的情緒表達(dá)反應(yīng)。如果出現(xiàn)焦慮情緒，我們首先采用的方法是進(jìn)行自我調(diào)整，通過深呼吸訓(xùn)練，可以采用肌肉放松訓(xùn)練，聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式都有一定的改善作用。如果效果欠佳，同時(shí)這種焦慮情緒已經(jīng)影響工作、學(xué)習(xí)、生活，持續(xù)時(shí)間達(dá)六個(gè)月以上，我們有懷疑焦慮癥的可能，此時(shí)進(jìn)行專業(yè)的心理治療和藥物治療。心理治療主要是認(rèn)知行為療法；藥物治療主要采用抗焦慮藥物如：勞拉西泮，阿普唑侖、艾司唑侖、丁螺環(huán)酮、帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等藥物，需要在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行減量、加量、換藥等形式。
  語音時(shí)長 1:57”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-01-08 45652次

• 情緒焦慮就是焦慮癥么
  焦慮癥又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥類疾病中最為常見的一種，以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征，患者有擔(dān)心自己的自身安全和不良后果的心境，分為慢性焦慮(廣泛性焦慮)、急性焦慮發(fā)作(驚恐障礙)兩種形式。主要表現(xiàn)為沒有明確客觀對(duì)象的緊張、擔(dān)心、坐立不安、惶恐不可終日，雖經(jīng)多方勸解也不能消除。此外，還有自主神經(jīng)癥狀，心悸、手抖、出汗、尿頻等。焦慮癥狀態(tài)是正常人的焦慮情緒，每個(gè)人都可能有，如工作繁忙、家庭糾紛、官司纏身、瑣事煩惱等，但非疾病，如焦慮嚴(yán)重程度與客觀事實(shí)或處境明顯不符、或持續(xù)時(shí)間過長，則有可能為病理性的焦慮癥。焦慮癥的病因不明，可能與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、認(rèn)知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關(guān)系。
  語音時(shí)長 1:36”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-31 3568次

• 如何緩解焦慮癥的情緒
  病情分析：緩解焦慮癥情緒一般是可以服用抗焦慮藥和抗抑郁藥來改善的，常用的藥物包括勞拉西泮，丁螺環(huán)酮，帕羅西汀等等，另一方面還可以通過心理治療，常用的方法包括支持性心理治療，放松療法，認(rèn)知療法等等。如果焦慮情緒不是特別嚴(yán)重，也可以通過自己調(diào)整，比如說可以每天堅(jiān)持半小時(shí)左右的冥想練習(xí)，堅(jiān)持打太極拳，慢跑等等。意見建議：建議焦慮癥的患者最好盡早到精神科或者是心理科進(jìn)行治療，相對(duì)來講，應(yīng)用藥物治療聯(lián)合心理治療和物理治療的方法一般對(duì)減輕焦慮情緒更好一些。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-01-23 2401次

• 如何緩解焦慮癥？
  病情分析：緩解焦慮癥可以通過藥物來實(shí)現(xiàn)，安定的藥物往往可以快速的緩解焦慮緊張情緒，抗抑郁藥對(duì)焦慮情緒有長期的作用。此外放松療法、認(rèn)知療法對(duì)于減輕焦慮情緒也是有效果的。意見建議：焦慮癥會(huì)對(duì)個(gè)人造成比較明顯的痛苦，建立有焦慮癥的患者應(yīng)該盡早治療。將自己發(fā)病以來的內(nèi)心想法，情緒狀態(tài)以及身體上的感受詳細(xì)告知醫(yī)生，以獲得更為精確的診斷。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-06 3201次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的一種正常的情緒反應(yīng)，例如在考前，如考試之前對(duì)考試成績(jī)焦慮，對(duì)考試內(nèi)容的焦慮等等，這是一種正常的情緒表達(dá)反應(yīng)。如果出現(xiàn)焦慮情緒，我們首先采用的方法是進(jìn)行自我調(diào)整，通過深呼吸訓(xùn)練，可以采用肌肉放松訓(xùn)練，聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式都有一定的改善作用。如果效果欠佳，同時(shí)這種焦慮情緒已經(jīng)影響
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-30 120次

• 如何緩解焦慮情緒
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，焦慮情緒如同陰影一般，時(shí)?；\罩著許多人。無論是工作壓力、人際關(guān)系還是生活中的不確定性，都可能成為焦慮的誘因。那么，我們?cè)撊绾尉徑饨箲]情緒呢？緩解方法1、改變思維方式：當(dāng)感到焦慮時(shí)，我們往往會(huì)陷入消極的思維模式，例如過度擔(dān)憂未來的事情或者對(duì)自己過于苛刻。嘗試用積極的、理性的思維方
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-18 0次