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牛初乳等保健品不是最好的方法，但也可以增強孩子抵抗力。也有以下這些方面可以增加孩子抵抗力，隨著年齡的增長抵抗力也會好一些，平時注意均衡的營養(yǎng)。想提高寶寶的免疫力，方法有很多，比如：

一，多吃天然的食物。

二，谷物。

三，水果蔬菜。

四，乳制品。

五，人體最重要的成分是骨質(zhì)，所以就應(yīng)該多補充一些，比如骨頭湯，雞湯，魚湯，也可以提高自身的免疫力。

除此以外不要讓寶寶偏食而導(dǎo)致營養(yǎng)失調(diào)，可以營養(yǎng)應(yīng)該均衡，什么都給孩子吃一些優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)，才能夠造就寶寶優(yōu)質(zhì)的免疫力，多參加戶外運動，這是預(yù)防呼吸道感染的最好方法。

孩子免疫力低吃什么好