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• 經期可以吃芒果嗎

  經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素等，所以經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-31 3624次

• 經期可以吃藕粉嗎

  月經期間可以適當?shù)某耘悍?，因為藕粉中含有各種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，因此會增進食欲，而且還能夠預防月經期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質、各種微量元素、維生素等，可以為身體補充必須的營養(yǎng)成分。另外藕粉有一定的補血作用，月經期間因為大量失血，所以會導致氣血不足，適當?shù)某耘悍塾醒a氣、補血的功效，還可以增加機體的免疫能力。月經期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導致痛經。

  

  01:24
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-17 7723次

• 經期可以吃黃瓜嗎
  女性在月經來潮期間通常都可以吃黃瓜，這是因為在月經期吃黃瓜一般都不會對身體產生不良影響，既不會引起月經量的異常，也不會導致月經經期的延長，而且吃黃瓜也不會引起痛經等不適癥狀。所以，對于月經期的女性，常常都可可以正常吃黃瓜來補充身體的維生素或者微量元素。一般女性在月經期的時候，要避免吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的干鍋、火鍋、辣條、方便面、冰淇淋、雪糕等，但普通的蔬菜水果都可以在月經期間正常食用。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-09-06 3473次

• 月經期間可以吃黃瓜嗎
  女性在月經來潮期間是可以吃黃瓜，因為黃瓜其實就是屬于普通的蔬菜，含有維生素、纖維素以及微量元素，但是吃黃瓜卻不會影響月經血的排出，也不會引起痛經等不適表現(xiàn)。所以無論女性是在月經期間，還是在非月經期間都可以正常吃黃瓜，很多女性在月經來潮期間，胃腸道蠕動功能會下降，所以還可能會因此出現(xiàn)有腹脹、便秘等不適表現(xiàn)。這時就可以多吃黃瓜和其他蔬菜，來促進腸道的蠕動。而且還建議女性要多吃其他新鮮的水果，也具有促進排便的功效。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-04-04 8815次

• 經期可以吃黃瓜嗎
  病情分析：在月經期間可以吃黃瓜的，吃黃瓜并不會影響月經。但是吃黃瓜的時候一定要注意是常溫的，不能吃涼黃瓜，否則會影響月經血的排出，甚至導致痛經的。吃黃瓜也要適量，不易過量，否則也會加重胃腸道的負擔，甚至引起腹瀉的。意見建議：在來月經的時候，飲食方面也需要注意，不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物。一定不要飲酒或者喝含有酒精的飲料，否則會導致月經血量增多。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-07-24 1602次

• 月經期間可以吃黃瓜嗎
  病情分析：月經期間是可以吃黃瓜的，黃瓜具有豐富的維生素和膳食纖維，有清熱、解毒、利尿的作用，在月經期間建議將黃瓜煮熟了吃。意見建議：建議平時一定不要進食太多生冷、冰凍的黃瓜，吃多了以后可能會引起痛經，影響月經量。月經期間一定要注意飲食溫軟易消化，保持良好的心情。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-23 1503次

• 經期能吃黃瓜嗎
  經期一般可以適量食用黃瓜。黃瓜作為一種常見的蔬菜，富含維生素、礦物質和膳食纖維，對人體健康有多方面的益處。在女性經期，適量食用黃瓜也是安全且營養(yǎng)的。黃瓜的高水分含量有助于補充經期可能因輕微脫水而流失的水分，對維持身體水平衡至關重要。黃瓜中的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 經期能吃黃瓜嗎
  經期通常可以吃黃瓜。黃瓜是一種低熱量、高水分的蔬菜，富含維生素K、維生素C以及多種礦物質，對于大多數(shù)女性來說，在月經期間適量食用黃瓜是安全且有益健康的。黃瓜含有的高水分可以幫助補充身體流失的水分，這對于緩解部分女性在月經期間可能出現(xiàn)的輕微脫水癥狀非常有幫助。此外，黃瓜中的膳食纖維有助于促進消化系統(tǒng)的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次