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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一,斷奶的時(shí)候是非常有講究的,一般不提倡吃藥和打針的方法進(jìn)行斷奶,可以選擇一些抑制乳汁分泌的食物,如韭菜,麥芽水,人參等達(dá)到斷奶效果。

    二,節(jié)食瘦身不可取。因?yàn)楣?jié)食的時(shí)候,隨著身體脂肪組織的減少,胸部的組織也減少,但是連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少,因此胸部就會(huì)變小,變下垂。

    三,可以使用按摩的方法,一只手從乳房下部拖住,并順勢(shì)向腋窩方向輕輕的揉乳暈,另一只手,輕輕的擠壓住,用食指和中指貼緊胸部,壓緊乳頭并順勢(shì)輕輕向外拉,注意不要拉疼。

    用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭輕輕擠壓手指,稍稍并緊行圓弧形旋轉(zhuǎn),一手按住腋下的部位,另一只手手掌托著一邊的乳房,輕輕向上推,兩手貼緊乳房四周,由內(nèi)向外打圈按摩,一只手放在胸骨的位置,向腋窩方向畫羅圈狀按摩。也可以用一只手托著乳房,另一只手從下而上輕輕敲打乳房,但是注意不要打疼,也可以使用正規(guī)的美胸產(chǎn)品。

    以上內(nèi)容僅供參考

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