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    冠心病的人早上吃什么飯

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    冠心病人早上吃什么飯,還是要做到營(yíng)養(yǎng)原則的方式。因?yàn)楣谛牟〉幕颊叨嘤懈吣懝檀佳Y,高血壓及大量的吸煙習(xí)慣,也會(huì)伴有糖尿病與肥胖。常與精神緊張,缺乏體力活動(dòng),經(jīng)常吃高脂肪,高熱量的食物等這些情況,飲食習(xí)慣很重要。

    在飲食的原則方面要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,以清淡為主,要充足的維生素和礦物質(zhì),同時(shí)膳食中要注意多吃,含鋅,鈣等這些元素的食品,適合多吃紅色的食物,包括每天可以飲用少量的紅葡萄酒,但是不能夠過(guò)量,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充瘦豬肉,牛肉等紅色的肉類,以及多吃蘋(píng)果,西瓜,黃色的蔬菜包括胡蘿卜,甘薯,淺色西紅柿等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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