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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    便秘是生活當(dāng)中最輕易發(fā)生的一種癥狀,有些人經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘呤秋嬍撤矫娴恼{(diào)整,過(guò)一段時(shí)間之后便秘的癥狀自動(dòng)就會(huì)消失,但是有些患者卻處于長(zhǎng)時(shí)間的便秘狀態(tài)。

    第一、忽視正常的便意,沒(méi)有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,排便反射受到抑制,日久引起便秘。

    第二,缺乏食品的纖維,飲食過(guò)于精細(xì)、少渣,由于纖維缺乏,令糞便體積減小,粘滯度增加,腸內(nèi)運(yùn)動(dòng)緩慢,水分過(guò)量被吸收而引起便秘。

    第三、液體量攝入不足,飲水較少,水分大都被腸道吸收,引起大便干燥、排便困難,進(jìn)而發(fā)生便秘的現(xiàn)象。

    也考慮可能是有慢性腸胃炎或者是腸胃功能紊亂所導(dǎo)致的,建議患者要規(guī)律自己的飲食搭配,平時(shí)要保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài),要多喝水。

    以上內(nèi)容僅供參考

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