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• 晚上睡覺怎樣防止夢(mèng)遺.

  夢(mèng)遺是指以遺精一個(gè)月4次以上，伴有性夢(mèng)、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢(mèng)泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢(mèng)，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢(mèng)遺，建議通過以下方面來進(jìn)行處理，首先建議平時(shí)要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體耐力，都有助于防止夢(mèng)遺。另外對(duì)于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對(duì)于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 3191次

• 女生晚上幾點(diǎn)睡覺好

  一般每天晚上10點(diǎn)睡覺最好，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是神經(jīng)細(xì)胞分裂代謝修復(fù)期，這個(gè)時(shí)期睡眠以后可以使機(jī)體細(xì)胞得到修復(fù)。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習(xí)、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時(shí)間，保持精力充沛，可以使學(xué)習(xí)效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點(diǎn)睡覺，早晨6點(diǎn)起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-16 8132次

• 晚上夢(mèng)游是什么原因
  夢(mèng)游是在睡眠過程中有一些不自覺的行為，如起床走動(dòng)、做動(dòng)作等，夢(mèng)游發(fā)生在不做夢(mèng)的深睡眠階段，容易發(fā)生在兒童青少年身上。而做夢(mèng)的睡眠中，人的肌肉是處于癱瘓狀態(tài)，很少會(huì)形成動(dòng)作。夢(mèng)游的原因是因?yàn)槿说纳窠?jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全導(dǎo)致的，隨著年齡增長(zhǎng)和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育成熟后，夢(mèng)游的現(xiàn)象也會(huì)漸漸消失，一般不用做特殊處理。夢(mèng)游的表現(xiàn)也因人而異，有的人是偶然發(fā)生，有的人則會(huì)形成習(xí)慣。但多數(shù)都有簡(jiǎn)單的動(dòng)作，通常不會(huì)傷人傷己，如果孩子出現(xiàn)反復(fù)夢(mèng)游，要避免給孩子太多的心理負(fù)擔(dān)，精神緊張，有可能會(huì)加重夢(mèng)游的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 21882次

• 小孩睡覺夢(mèng)游什么原因
  一，心理社會(huì)因素。部分兒童發(fā)生夢(mèng)游癥與心理社會(huì)因素相關(guān)，如日常生活規(guī)律紊亂，環(huán)境壓力，焦慮不安及恐懼情緒，家庭關(guān)系不和，親子關(guān)系欠佳，學(xué)習(xí)緊張及考試成績(jī)不佳，都與夢(mèng)游癥的發(fā)生有一定的關(guān)系。二，睡眠過深。由于夢(mèng)游癥常常發(fā)生在睡眠的前三分之一深睡期，故各種使睡眠加深的因素，如白天過度勞累、連續(xù)幾天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠藥物的等，均可誘發(fā)夢(mèng)游癥的發(fā)生。三，遺傳因素。家系調(diào)查表明，夢(mèng)游癥的患者其家族中有陽性家族史的較多，且單卵雙生子的同病率較雙卵雙生子的同病率高六倍之多，說明該病與遺傳因素有一定的關(guān)系。四，發(fā)育因素。因該病多發(fā)生于兒童期，且隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸停止，表明夢(mèng)游癥可能與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 22548次

• 小孩晚上夢(mèng)游是什么原因
  1.心理社會(huì)因素：如日常生活規(guī)律紊亂，家庭關(guān)系不和，學(xué)習(xí)緊張及考試成績(jī)不佳等。2發(fā)育因素：因該病多發(fā)生于兒童期，且隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸停止，夢(mèng)游癥可能與大腦皮質(zhì)的發(fā)育延遲有關(guān)。3.睡眠過深：各種睡眠加深的因素，如白天過度勞累、睡眠不足、睡前服用安眠藥物等。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-27 4402次

• 小孩睡覺夢(mèng)游什么原因
  夢(mèng)游癥也稱夜驚癥，屬睡眠障礙中的一種，多發(fā)生于4-12歲的兒童，多見于男孩。誘因：睡前聽緊張、興奮、恐懼的故事，意外生活事件，生活作息時(shí)間不規(guī)律等。指導(dǎo)意見：兒童易出現(xiàn)夢(mèng)游不必過于驚恐，絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟會(huì)自愈。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-28 8506次

• 孩子晚上夢(mèng)游是精神病嗎
  精神病就是指精神障礙，孩子晚上夢(mèng)游是精神障礙的一種。夢(mèng)游是指夢(mèng)游癥，夢(mèng)游癥是睡眠障礙當(dāng)中的一種類型，該病的發(fā)生是在非快速眼動(dòng)期睡眠當(dāng)中的深睡眠階段發(fā)生的，所以在這個(gè)階段常常是不伴有夢(mèng)境的，主要原因是由于白天神經(jīng)系統(tǒng)受到了過度的興奮過度的刺激，夜里就可能會(huì)容易出現(xiàn)所謂的夢(mèng)游的現(xiàn)象，在兒童階段的發(fā)生是較
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 1089次

• 晚上睡覺腿酸
  晚上睡覺時(shí)感到腿酸，可能是由多種因素導(dǎo)致的，常見原因包括缺鈣、受涼、運(yùn)動(dòng)量過大以及潛在的腰椎或頸椎疾病。首先，缺鈣是導(dǎo)致夜間腿酸的常見原因之一。建議在日常飲食中增加富含鈣質(zhì)的食物，如豆類、牛奶、魚蝦等，并適當(dāng)曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收。其次，受
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次