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    突然肚子疼怎么緩解

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    突然肚子痛有幾下的幾種原因:吃壞了肚子引起的食物中毒。如果飯后兩到三個(gè)小時(shí)肚子也有疼痛的感覺一般是慢性胃炎,要注意腹部的保暖,保持身體暖和將加速血液的循環(huán)并且松弛肌肉,尤其是痙攣以及充血的骨盆部位,這里有幾種方法可以暫時(shí)的緩解肚子的疼痛感。

    第一、是在腹部放置熱敷墊或是熱水瓶,一次數(shù)分鐘,隔著內(nèi)衣放置否則容易燙傷。

    第二、在肚子疼的時(shí)候想要有效緩解,可以喝含姜的紅糖水減輕一些疼痛。

    第三、在疼的地方可以喝一些熱的藥草茶或是熱檸檬汁。

    第四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)如慢跑、跑步增強(qiáng)體質(zhì)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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