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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    眾所周知男人壽命通常比女人短,主要是因?yàn)槟腥松砩嫌辛蠖虊鄣囊蛩兀?/p>

    胃的因素,男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或者是經(jīng)常暴飲暴食,因此男人的胃病發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。

    皮膚因素,相當(dāng)多的男人不注意防曬,不注意進(jìn)行皮膚癌的篩查,因此男人死于黑色素瘤的可能性是女人的二倍。

    心臟因素,男人工作強(qiáng)度較女人大,承受的壓力比女人更大,患心肌梗塞入院治療的比例是女人的七到十倍,因此男人要預(yù)防心臟疾患,除了戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重,學(xué)會(huì)減壓。

    肝臟因素,男人們社交頻繁容易感染肝炎病毒;另外,大喝酒,而肝臟每日一般只能分解轉(zhuǎn)化六十到八十克的酒精,超過就會(huì)出現(xiàn)肝損傷。

    直腸的因素,男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類的食物多,而科學(xué)研究表明使用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因,因此為了防止患直腸疾病的發(fā)生,餐桌上要經(jīng)常吃富含膳食纖維的蔬菜、水果等食品。

    以上內(nèi)容僅供參考

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