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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    老年人出現(xiàn)肚子大是由于便秘的現(xiàn)象,也可能是由于腸管蠕動(dòng)功能減退所導(dǎo)致的。建議以下幾點(diǎn):

    第一、調(diào)劑飲食,多吃蔬菜,例如豆芽、筍干、芹菜等高纖維的食物,如果血糖正常,每天可以多吃一根香蕉。

    第二、訓(xùn)練排便的功能,每天無論有無便意,都應(yīng)該按時(shí)蹲廁所三十分鐘,以便培養(yǎng)便意,增強(qiáng)排便肌肉的功能,如果養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣以后,盡量不要蹲那么長時(shí)間,以免引起脫肛的現(xiàn)象。

    第三、藥物方面,禁食硫酸鎂,可服用中成藥,如一金膠囊,建議一天三次,每次三粒,牛黃上清丸。麻仁丸,若實(shí)在沒有效果,可以服用的蓖麻油,腹松,建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,此外可以在腹部用手按摩或者是熱敷,每天半小時(shí),目的是促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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