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• 睡醒后頭暈?zāi)X脹是什么原因

  睡醒后頭暈?zāi)X脹的原因是比較多的，但大部分可能是由于睡眠不好或者高血壓或者阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征導(dǎo)致的，常見(jiàn)的是以下幾個(gè)原因。第一，睡眠的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者夜間睡眠不佳，導(dǎo)致大腦不能得到充分的休息，容易引起睡醒后頭暈?zāi)X脹的情況，此時(shí)一定要保證高質(zhì)量的睡眠，并且有充足的睡眠時(shí)間，在睡覺(jué)時(shí)要注意調(diào)整睡覺(jué)的各種姿勢(shì)等，保證高質(zhì)量的睡眠。第二，高血壓，高血壓的時(shí)候，由于病人血壓升高會(huì)導(dǎo)致血壓的灌注壓升高，容易引起睡醒后，出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況，此時(shí)一定要進(jìn)行控制血壓，進(jìn)行降血壓的治療。第三，睡眠引起的，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，大部分病人表現(xiàn)在夜間睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重的打呼嚕，在打呼嚕的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)呼吸的暫停導(dǎo)致腦組織的缺氧，醒后自然就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況。根據(jù)以上情況就要進(jìn)行觀察，采取一些保守治療的手段或者進(jìn)行外科手術(shù)治療，比如睡眠中的呼吸暫停綜合征，如果藥物治療效果不好，可以做外科的手術(shù)治療，提高睡眠的質(zhì)量減少睡眠中呼吸缺氧的情況。

  

  02:08
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-30 11856次

• 腦鳴能自愈嗎

  腦鳴是能夠自愈的。腦鳴患者大部分都是因?yàn)閲?yán)重壓力等精神因素引起的，這類患者大多有焦慮的癥狀，煩躁不安、心慌、氣急、胸悶等等。而且大部分人都缺少體育鍛煉，會(huì)導(dǎo)致頭頸部的肌肉痙攣不能放松，壓迫頸部的血管，導(dǎo)致腦供血的減少，加上病人的體質(zhì)差、血壓低，導(dǎo)致血液循環(huán)不良，影響腦部供血引起的腦鳴、頭暈等癥狀。但如果癥狀較輕，可以通過(guò)改善作息的時(shí)間、放松心情、改善睡眠等等緩解，一般是可以自愈的。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的腦鳴病人，尤其是合并情緒障礙，還有焦慮抑郁的，可能自愈的可能性就比較少了。建議去專業(yè)的醫(yī)院做一些適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)心理治療，必要的時(shí)候可以用一些抗焦慮、抗抑郁的藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善認(rèn)知的藥物，都能夠起到幫助的。

  

  01:25
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-30 20978次

• 胡思亂想失眠
  失眠的治療一定要注意合理安排時(shí)間。早晨的晨光中散步可以縮短睡眠周期，晚上容易入睡。因?yàn)樵缟系年?yáng)光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強(qiáng)烈的人造光有同樣的效果。相反，如果因?yàn)橥砩纤锰?，不妨在下午或者傍晚多曬曬太?yáng)，對(duì)睡眠周期，推遲入睡得時(shí)間也有很好的幫助。其次，在睡眠時(shí)切忌思考太多的問(wèn)題，因?yàn)樗X(jué)的時(shí)候是放松的時(shí)候。也可以嘗試放松一下的辦法，可以選擇肌肉放松法、功能反饋法、瑜伽功能這些方法。上床后首先不要慌張，放松一條腿，幾次慢慢的腹式呼吸，放松全身。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 9946次

• 胡思亂想掛什么科
  如果以胡思亂想為主訴選擇就診，建議首選精神科或者叫臨床心理科，心身科，心理咨詢科等這樣的科室就診。然后一般會(huì)有專業(yè)的精神科醫(yī)師，來(lái)做詳細(xì)的精神檢查，判斷屬于哪一種精神障礙。一般來(lái)說(shuō)，如果胡思亂想的內(nèi)容比較實(shí)際，比方說(shuō)屬于一種過(guò)度的擔(dān)心考慮，或者是憂愁等等，考慮與焦慮抑郁等這樣的疾病有關(guān)。而另外如果想法是偏離了實(shí)際，并且以疑心為主，考慮屬于妄想性的觀念，常見(jiàn)于精神病性的一些疾病。當(dāng)然，除了考慮精神類的疾病，在給出判斷之前要做詳細(xì)的一些檢查，比方說(shuō)，三大常規(guī)的檢查，甲狀腺功能的檢查，或者是腦CT的檢查來(lái)排查有無(wú)器質(zhì)性的疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  鄭麗娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-03-13 13421次

• 怎樣做到不胡思亂想
  你好，這個(gè)是鑒于您平時(shí)想得比較多，比較閑，這種情況下你可以轉(zhuǎn)移注意力，多做一些自己喜歡做的事情，去逛街旅游。當(dāng)你瞎想的時(shí)候，你就去干別的事情，盡量不要去思考這個(gè)問(wèn)題，不要提前對(duì)一些未知的事情感到恐懼，這樣會(huì)使你造成心理負(fù)擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)得焦慮癥。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-20 4504次

• 胡思亂想掛什么科
  病情分析：胡思亂想可以考慮心理科，因?yàn)楹紒y想只是一個(gè)癥狀，正常人也是有可能出現(xiàn)胡思亂想的。另外如果有情緒障礙的問(wèn)題，比如焦慮癥或者抑郁癥，也會(huì)導(dǎo)致胡思亂想的表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：建議還是要先到心理科檢查，先明確是否有疾病問(wèn)題。如果確實(shí)是情緒障礙導(dǎo)致的，那么就要考慮使用藥物進(jìn)行治療的。同時(shí)也可以考慮心理治療。
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-06-19 6009次

• 胡思亂想掛什么科
  如果以胡思亂想為主訴選擇就診，建議首選精神科或者叫臨床心理科，心身科，心理咨詢科等這樣的科室就診。然后一般會(huì)有專業(yè)的精神科醫(yī)師，來(lái)做詳細(xì)的精神檢查，判斷屬于哪一種精神障礙。一般來(lái)說(shuō)，如果胡思亂想的內(nèi)容比較實(shí)際，比方說(shuō)屬于一種過(guò)度的擔(dān)心考慮，或者是憂愁等等，考慮與焦慮抑郁等這樣的疾病有關(guān)。而另外如果想
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 848次

• 每天胡思亂想害怕恐懼
  出現(xiàn)每天胡思亂想害怕恐懼，這時(shí)可以通過(guò)自我調(diào)試的方法，例如說(shuō)，通過(guò)功能鍛煉如爬山、游泳、跳繩、跑步、健身的方法，來(lái)釋放內(nèi)心的剩余的能量，或者是有利于大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的調(diào)整，有抗焦慮、抗抑郁的作用。如果說(shuō)這些方法不能有效調(diào)節(jié)，我們高度懷疑是神經(jīng)癥中焦慮癥的可能性，焦慮癥患者就是出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的擔(dān)心、害怕
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 669次