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• 雞蛋嘌呤含量高嗎

  雞蛋是在我們這個(gè)，痛風(fēng)的食物健康表里面，它是屬于低嘌呤飲食這一類(lèi)的，它具有豐富的蛋白質(zhì)，但是它是屬于低嘌呤的飲食，那么我們?cè)谕达L(fēng)的患者當(dāng)中，是建議每天還是，要攝入一個(gè)雞蛋的，以保證身體的這種蛋白質(zhì)的提供，那么在痛風(fēng)的患者當(dāng)中，并不是說(shuō)有蛋白質(zhì)，我們就絕對(duì)的不能食用，過(guò)分地控制我們的飲食，不攝入蛋白質(zhì)，僅僅是吃蔬菜這種高纖維的，低嘌呤的這樣的飲食，這種飲食結(jié)構(gòu)長(zhǎng)期也會(huì)，導(dǎo)致身體的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良，這是不建議的，那么雞蛋在痛風(fēng)的患者當(dāng)中，我們是建議每天，還是要適當(dāng)?shù)財(cái)z入。

  

  01:17
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 68360次

• 黑豆嘌呤含量高嗎

  黑豆在我們的痛風(fēng)飲食健康表里面，它是屬于豆類(lèi)。那么有些患者就覺(jué)得，聽(tīng)到豆類(lèi)就談豆色變，就覺(jué)得是高嘌呤。實(shí)際上黑豆在嘌呤分類(lèi)里面，它是屬于一個(gè)中嘌呤的飲食食物。那么中嘌呤的食物，我們對(duì)痛風(fēng)的患者只是建議他適量適度地食用，并不是一個(gè)絕對(duì)的限制。所以沒(méi)有必要豆類(lèi)都不吃，黑豆還是可以適量的吃，只要不過(guò)量，我們認(rèn)為還是建議患者適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  

  01:05

  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-10-23 42281次

• 花生嘌呤含量高嗎
  花生含嘌呤的含量是中等的。另外，含嘌呤中等的食物還有四季豆，豌豆，銀耳，腰果，蓮子，菠菜，枸杞，雞肉，牛肉，羊肉，火腿肉丸等等。含嘌呤比較高的食物，主要有濃肉汁。海鮮類(lèi)包括小魚(yú)干，帶魚(yú)，沙丁魚(yú)，干貝等等。生蠔，海螺含有的嘌呤含量也比較高。蔬菜類(lèi)包括豆苗，黃豆芽，蘆筍，紫菜，香菇，野生蘑菇，含嘌呤也是比較高的。動(dòng)物內(nèi)臟包括豬心，豬肺，豬肝，各種牛雜，雞雜，鴨雜湯中含嘌呤也是比較高的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 16638次

• 海鮮脂肪含量高嗎
  海鮮脂肪含量不是特別高，不會(huì)讓人引起發(fā)胖。海鮮產(chǎn)品拿可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素a、維生素d、維生素e、核黃素、煙酸等多種維生素及鈣、磷、鎂、鐵等多種礦物質(zhì)，不飽和脂肪酸是不會(huì)讓人發(fā)胖的。但是海鮮吃多了也不是什么好事情，經(jīng)常會(huì)伴有瘙癢、皮疹、發(fā)熱等過(guò)敏現(xiàn)象。海鮮含有高蛋白、高膽固醇，多吃不利于人體的健康，比如說(shuō)深海里的一些魚(yú)類(lèi)富含魚(yú)油，是高脂肪的食物。但是魚(yú)油相反的也可以降低人體的膽固醇，魚(yú)油是指富含epa、dha的魚(yú)體內(nèi)的油脂，服用魚(yú)油的好處主要有降血脂、降血壓抗血栓，增強(qiáng)抗病能力、抗衰老等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 11330次

• 花生脂肪含量高嗎
  病情分析：花生的脂肪含量是比較高的，它含有較多的不飽和脂肪酸，長(zhǎng)期大量的食用，會(huì)使得脂肪在體內(nèi)堆積過(guò)多，造成肥胖或者引起血脂的升高。意見(jiàn)建議：建議我們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢赃m當(dāng)?shù)氖秤没ㄉ?，不要過(guò)量的攝入。同時(shí)烹飪時(shí)以水煮為好，不要進(jìn)行油炸?；ㄉ泻胸S富的微量元素和維生素，適當(dāng)?shù)臄z入對(duì)身體是有益的。建議我們每人每日攝入花生的量在10~20克左右，不要過(guò)多。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-09-20 3104次

• 花生油膽固醇含量高嗎
  病情分析：花生油中含有豐富的不飽和脂肪酸，并且含有淄醇成分，能夠從一定程度上有效的分解身體內(nèi)多余的膽固醇，使膽固醇分解為膽汁酸，從而從膽道排出體外。意見(jiàn)建議：因此多食用花生油，對(duì)于高膽固醇患者而言，是非常有好處的，能夠降低身體內(nèi)膽固醇含量，所以高膽固醇患者可以食用花生油。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-12 5904次

• 花生脂肪含量高嗎
  花生的脂肪含量是比較高的。花生米中含有豐富的不飽和脂肪酸，經(jīng)常大量的食用，同樣可以將多余的脂肪貯存在體內(nèi)而形成肥胖。而少量的食用則會(huì)對(duì)身體大有益處。花生中含有的不飽和脂肪酸是好的脂肪酸，適量的攝入會(huì)對(duì)人體的血管，心臟，大腦都有好處?；ㄉ羞€含有白藜蘆醇，凝血因子，維生素a，鈣，磷，鉀，鈉，鎂等營(yíng)養(yǎng)素
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 3896次

• 新鮮嫩花生脂肪含量高嗎
  通常情況下，新鮮嫩花生脂肪含量比較高，不可以一次性吃過(guò)多。新鮮嫩花生是日常生活中常見(jiàn)的一種食物，具有較大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、維生素E、脂肪、胡蘿卜素、鈣、鎂、鋅、鐵等，適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充以上營(yíng)養(yǎng)。但是脂肪含量相對(duì)較高，大約每100克新鮮嫩花生中含有25g的脂肪，為了防止身
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-09-25 0次