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    經(jīng)期能泡腳嗎

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    醫(yī)生主講實錄

    經(jīng)期是可以泡腳的,但是泡腳時要用熱水,水溫最好是讓人感到熱、但不能覺得燙。泡腳的水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位,經(jīng)期泡腳對女性身體健康是有以下好處的:

    一,經(jīng)期泡腳可以驅寒,很多女性到了月經(jīng)期時容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況,而且容易著涼、感冒,對于這種情況不妨泡泡腳,可以去除體內(nèi)的寒氣,對治療和預防感冒有一定的作用。

    二,可以緩解經(jīng)期腹痛,特別是對于體質(zhì)偏寒的女性,經(jīng)血容易凝滯、不易排出。通過泡腳可以促進全身的血液循環(huán),讓經(jīng)血的排出更加順暢。還能消除血塊,從而改善痛經(jīng)癥狀。此外在經(jīng)期泡腳還可以消除疲勞和提高睡眠質(zhì)量。

    以上內(nèi)容僅供參考

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