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• 洋蔥的功效與作用

  洋蔥營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的，它不僅含有鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，以及一些纖維素等等，它更有兩種非常特殊的物質(zhì)，叫槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，令洋蔥具有其他食物不可替代的一些保健作用。第一，是預(yù)防癌癥的作用，這主要是洋蔥當(dāng)中的硒和槲皮素發(fā)揮的作用。第二，它有維護(hù)心腦血管健康的功效。洋蔥當(dāng)中它是現(xiàn)有的這種蔬菜當(dāng)中，唯一的含有前列腺素A的食物。前列腺素A能夠擴(kuò)張血管，降低血液的粘稠度，因此它有降血壓，降血液粘稠度，增加冠狀動(dòng)脈的這種供血，預(yù)防血栓形成的這種功效。第三，洋蔥有比較刺激性的味道，而這種味道它能夠刺激食欲，來(lái)幫助人們進(jìn)行消化。第四，洋蔥它有殺菌、抗感冒的作用。洋蔥當(dāng)中它含有植物的殺菌素和大蒜素，大家知道大蒜素具有很強(qiáng)的殺菌效果。因此它對(duì)于抵抗這種感冒病毒，預(yù)防感冒，還有胃腸道的一些疾病感染，非常有效果。

  

  02:04
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-11-16 714240次

• 洋蔥上火還是降火

  吃洋蔥是會(huì)上火的，洋蔥在食材中屬于溫性的食材，適當(dāng)服用是不會(huì)出現(xiàn)上火癥狀的。但是可能有一部分人，本來(lái)屬于腎陰虛或者是虛熱偏旺的體質(zhì)，所以過(guò)多的服用，洋蔥也會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，出現(xiàn)口腔潰瘍或者是口唇干燥，咽喉疼痛，大便秘結(jié)等上火的癥狀。如果出現(xiàn)上火的癥狀的時(shí)候，可以吃有降火作用的食物，像苦瓜就是比較好的食材，有很好的清熱降火的作用，能夠吃完以后對(duì)人有很好的保護(hù)作用。另外還有一些蔬菜，比如芹菜、黃瓜，這些也都屬于降火的食材。還可以喝像綠豆湯或者是菊花茶，都有很好的降火的效果。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 25971次

• 生吃洋蔥的好處和壞處
  生吃洋蔥的好處是預(yù)防糖尿病，降低血液黏稠度，抗癌，延緩衰老，增加前列腺素A，去青春痘，抑制痤瘡，保護(hù)心臟增加抗氧化劑，預(yù)防骨質(zhì)疏松，排毒，防止膽固醇過(guò)高，對(duì)抗哮喘，分解脂肪肝，有去痰，利尿，發(fā)汗，預(yù)防感冒以及抑菌防腐的作用，洋蔥具有平肝潤(rùn)腸的功能，洋蔥中的植物殺菌素，除具有刺激食欲外，還可以幫助消化。生吃洋蔥的壞處是洋蔥可以刺激腸胃，引起胃部疼痛，容易產(chǎn)氣，比如消化不好，放的屁很臭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-28 106621次

• 生吃洋蔥能減肥嗎
  答案是會(huì)的，由于洋蔥會(huì)刺激胃腸的消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有助于消化食物，而且的洋蔥中不含有脂肪，它的精油中含有可以降低膽固醇的混合物，對(duì)于治療食欲不振，消化不良，食積內(nèi)停等癥狀有良好的效果。洋蔥是好東西，可能不是很好吃，但是消毒，防癌有利于人的健康。關(guān)于減肥，吃多了就會(huì)瘦的，最好生吃，減肥最根本的辦法就是運(yùn)動(dòng)加飲食的控制，只要堅(jiān)持就不會(huì)有反彈的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-12 44044次

• 生吃洋蔥能減肥嗎
  有一定效果，生吃洋蔥本來(lái)對(duì)身體就有一定的食療功效，能殺菌抗感冒，降脂降壓降血糖，當(dāng)然在減肥瘦身方面，洋蔥也有它的獨(dú)特的作用，洋蔥的脂肪含量很低，在減肥期間食用洋蔥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，總的來(lái)說(shuō)洋蔥生吃是有一定減肥效果的。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-16 11703次

• 糜爛胃炎能生吃洋蔥嗎
  糜爛性胃炎的患者應(yīng)該盡量不要吃洋蔥，洋蔥屬于辛辣、刺激的食物，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激，胃炎的患者，飲食應(yīng)該注意清淡，定時(shí)，定量進(jìn)餐，避免過(guò)于辛辣、粗糙、濃烈、刺激、生冷的食物，及時(shí)戒煙戒酒，少喝濃茶和咖啡等。食物注意多樣化，避免偏食，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-12-13 2001次

• 洋蔥生吃的功效和作用
  洋蔥生吃一般指的生吃洋蔥。生吃洋蔥的功效有提高食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)充維生素、補(bǔ)充礦物質(zhì)、輔助增強(qiáng)身體抵抗力等，作用為改善食欲不振、減輕胃腸道負(fù)擔(dān)、改善維生素缺乏、改善礦物質(zhì)缺乏、降低感染性疾病的發(fā)病率等。若生吃洋蔥后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、提高食欲：生洋蔥中含有蔥姜辣素，而且口感比較清脆，生吃能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 生吃洋蔥的好處和壞處
  生吃洋蔥的好處是預(yù)防糖尿病，降低血液黏稠度，抗癌，延緩衰老，增加前列腺素A，去青春痘，抑制痤瘡，保護(hù)心臟增加抗氧化劑，預(yù)防骨質(zhì)疏松，排毒，防止膽固醇過(guò)高，對(duì)抗哮喘，分解脂肪肝，有去痰，利尿，發(fā)汗，預(yù)防感冒以及抑菌防腐的作用，洋蔥具有平肝潤(rùn)腸的功能，洋蔥中的植物殺菌素，除具有刺激食欲外，還可以幫助消化
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 2499次