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• 腳骨折了怎么恢復(fù)最快

  最好的辦法還是聽醫(yī)生的話，積極治療，積極康復(fù)，積極鍛煉。如果是骨折已經(jīng)錯(cuò)位了，有手術(shù)指征，就需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果骨折沒有錯(cuò)位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫(yī)生的康復(fù)指導(dǎo)，進(jìn)行相關(guān)的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因?yàn)槌闊煏?huì)使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應(yīng)用一些活血化瘀的藥物，來促進(jìn)骨折的愈合。

  

  01:03
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 6799次

• 大腿骨折吃什么恢復(fù)最快

  從骨科醫(yī)生的角度，首先推薦的是鈣劑和維生素D，因?yàn)樗鼈兪枪钦?，生長所需要的原料，再者就是要盡量地補(bǔ)充高鈣，高蛋白的食物，比如說多喝牛奶、多吃豆制品，還有就是要多吃蔬菜，尤其是綠葉的蔬菜，它能夠有效地促進(jìn)鈣的吸收。同時(shí)要注意食物當(dāng)中微量元素的補(bǔ)充，比如說蘑菇里面含有鋅，綠葉的蔬菜里面含有鐵，蛋黃、奶酪含有錳，微量元素的補(bǔ)充，也能夠促進(jìn)骨折的加速愈合。骨頭湯是我們不推薦的食物，因?yàn)楣穷^湯大部分是水，含鈣量非常的低，并且有很多的油脂，這些對(duì)骨折的患者，是沒有什么益處的。

  

  01:24
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 7013次

• 怎么開嗓子最快方法
  首先，要體會(huì)胸腔共鳴，微微張開嘴巴，放松喉頭閉合聲門，體會(huì)胸腔的震動(dòng)。第二，降低喉頭的位置，喉部放松。第三，嘗試著提顴肌，微笑著說話，嘴角微微向上翹，還要體會(huì)一下氣息的問題。要使聲音洪亮中氣十足，就要有飽滿的氣息，呼吸要深入持久，要隨時(shí)保持一定的呼吸壓力。平時(shí)可以多做些深呼、緩呼的練習(xí)，最好在練習(xí)說話的時(shí)候站起來，容易找到呼吸狀態(tài)。運(yùn)用氣息的時(shí)候，要在呼吸壓力中緩緩地釋放，要善于運(yùn)用把氣攏住，保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
  語音時(shí)長 01:34”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 115429次

• 嗓子壞了怎么恢復(fù)
  這種情況下首先是要多喝水，還有就是可以服用一些藥物來進(jìn)行治療，有清喉利咽顆粒，還有慢嚴(yán)舒檸顆粒。其次也可以服用一些胖大?；蛘呤橇_漢果泡茶飲用，也是可以緩解嗓子啞、疼或者是其它的一些不適的癥狀。其次，還可以通過一些食療的方式來緩解嗓子：1、蘿卜生姜飲，白蘿卜五百克，生姜八十克，白糖五十克，將白蘿卜、生姜分別搗爛取汁，然后將兩汁混合，加白糖和適量的水，煮沸后頻頻當(dāng)茶服用，每日一劑，適用于咽喉疼痛、聲音嘶啞這些癥狀。2、蘇葉茶水，蘇葉三克，茶葉三克，食鹽三克，先用砂鍋炒茶葉至焦，再將食鹽炒至紅色，同蘇葉加水共煎湯服，每日兩次，可清熱宣肺利咽，用治外感引起的聲音嘶啞。3、可以冷敷脖頸，用冷水或者是冰水浸濕毛巾敷在前頸喉頭上，二十分鐘左右，每日三到四次，不過頸椎不好的人這個(gè)就不建議嘗試了。
  語音時(shí)長 01:48”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-24 5654次

• 皮膚破了怎么快速恢復(fù)
  注意傷口部位的清潔干燥，避免感染等。最好使用透氣的無菌敷料，避免污染傷口。如果傷口比較大，還有可能需要行手術(shù)縫合傷口。傷口在恢復(fù)期，注意飲食避免辛辣刺激，禁止煙酒，避免沾水，不要用手撕拉脫皮，避免留下疤痕。若傷口痊愈后有疤痕產(chǎn)生，影響美觀，也可以在正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)進(jìn)行激光祛除。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-03-28 802次

• 小腿撞傷怎么最快恢復(fù)
  小腿撞傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療的話，要讓小腿得到充分的休息，一般需要3到4周的時(shí)間，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，抬高患肢，避免過度下垂，受傷兩天之內(nèi)間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2303次

• 嗓子沙啞怎么恢復(fù)最快
  并沒有嗓子沙啞，怎么恢復(fù)最快的這一說法，患者嗓子沙啞可能是因?yàn)榛加斜馓殷w炎或者咽喉炎的原因，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療的方式進(jìn)行改善。1、扁桃體炎：扁桃體炎主要是由于患者扁桃體內(nèi)出現(xiàn)特異炎癥，患者通常是因?yàn)楦腥疽蛩鼗蛘呙庖吡σ蛩氐脑驅(qū)е录膊〉陌l(fā)生，患者可能會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難、吞
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-05-12 2267次

• 嗓子沙啞怎么恢復(fù)最快
  嗓子沙啞的快速恢復(fù)方法主要包括休息、調(diào)整飲食、保持室內(nèi)濕度、避免刺激以及必要時(shí)使用藥物治療。針對(duì)不同程度的沙啞，恢復(fù)策略也有所不同。一、休息與飲食調(diào)整對(duì)于輕微沙啞，最重要的是給嗓子充足的休息時(shí)間，減少說話頻率，避免大聲喊叫。同時(shí)，調(diào)整飲食結(jié)
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-17 0次