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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)帷⒁紫能浭常合裥∶字?、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 61299次

• 腎炎吃什么食物好

  腎炎其實(shí)沒有太多的，需要特別強(qiáng)調(diào)吃的食物。咱們對腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個(gè)人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時(shí)候，油脂的含量要少一點(diǎn)，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據(jù)腎功能狀態(tài)，來決定如何進(jìn)行低蛋白飲食。那么說到吃什么樣的食物好，我們認(rèn)為只要有營養(yǎng)的食物，只要是對病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類的有一定利尿作用的，對他也有一定好處。

  

  01:22
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 9544次

• 胃腸脹氣吃什么食物好
  一，胃腸脹氣可以吃一些黃瓜。黃瓜中的纖維素對促進(jìn)人體腸道的蠕動以及降低膽固醇會有一定的作用，是能夠強(qiáng)身健體的。二，可以吃香蕉，香蕉中含有鉀是能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平的，同時(shí)能夠防止腹脹，而且香蕉還能起到潤腸通便，防止便秘的功效。三，木瓜的功效也有很多，如果飯后脹氣可以使用木瓜，因?yàn)槟竟现泻邢甘悄軌蚍纸獾鞍踪|(zhì)的。四，還有就是喝酸奶，酸奶中含有雙歧桿菌，不但能夠加速胃腸道的蠕動，還有助于消化豆類食物引起的脹氣。
  語音時(shí)長 1:02”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 10712次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  胃脹氣可以吃一些容易消化吸收并且養(yǎng)胃的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，稀飯，藕粉，蛋白粉，低脂酸奶等等食物。少吃產(chǎn)氣的食物，比如蘿卜，芋頭，紅薯，南瓜，土豆等等食物。少吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，腌制的，過于油膩，不容易消化吸收的食物。要少食多餐，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)飲料等等。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，也有助于緩解胃脹氣。
  語音時(shí)長 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-16 8614次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  病情分析：通常情況下出現(xiàn)胃脹氣的病人吃些五谷雜糧，山楂，小米粥，蘋果，梨，香蕉等食物是比較好的，可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動，有助于消化。意見建議：建議胃脹氣嚴(yán)重的患者應(yīng)該避免食用產(chǎn)氣過多的食物，最好是在飯后配合服用多潘立酮片，莫沙必利等促進(jìn)胃腸蠕動的藥物來進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-11 3406次

• 胃脹氣吃什么食物
  病情分析：胃脹氣的患者可以多吃蘿卜，青蘿卜最佳，紅皮白心者次之，多喝粥類、湯類食物，這些都可以很好治療胃脹氣。玫瑰花沏茶，也可以起到順氣的作用。意見建議：平時(shí)要少吃能夠引起脹氣的食物，比如豆類，馬鈴薯，地瓜等。平時(shí)要多運(yùn)動增加腸蠕動和消化功能，緩解胃脹氣的癥狀。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-10-24 2603次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  胃脹氣，多是由于吃了產(chǎn)氣過多的食物，或是食入太多空氣而導(dǎo)致的。對于胃脹氣，可通過飲食來調(diào)理，胃脹氣的患者應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃產(chǎn)氣過多的食物，如土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等。在吃飯時(shí)，也需注意細(xì)嚼慢咽，不要
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 434次

• 胃脹氣吃什么食物好
  胃脹氣時(shí)，適宜食用的食物主要包括高纖維的蔬果如芹菜、菠菜、香蕉等，它們能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排氣。同時(shí)，生姜、蘿卜等具有順氣功效的食材也是不錯(cuò)的選擇。在藥物方面，可考慮服用多潘立酮、莫沙必利和益生菌等，以增強(qiáng)胃動力，調(diào)節(jié)腸道菌群，從而緩解脹氣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-12 0次