<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:30

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    牛油果是可以空腹吃的,對(duì)胃腸健康不會(huì)造成不良的影響,一般直接生吃就可以,需要去皮去核,不過生吃沒有什么味道,因?yàn)椴惶?,所以可以加一些佐料再吃,例如牛奶,蜂蜜,白砂糖,還有就是將牛油果果泥涂在面包上再吃味道也是非常不錯(cuò)的,當(dāng)然做成牛油果奶昔或者是果汁也是非常好的。

    一般水果被切開后就容易被氧化,所以通常新鮮的水果切開后要盡快的食用,而牛油果屬于那種特別容易被氧化的水果,因此切開后盡快吃完,避免久放。另外就是牛油果一天吃一個(gè)就可以了,并且在晚上的時(shí)候就不要吃了,因?yàn)榕S凸竞渴欠浅8叩?,熱量相?duì)也是比較高的。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      婷婷久久5月天 | 国产一级婬乱片AV片AAA毛片 | 久久黄色免费网站 | 骚鸡吧在线视频 | 台湾精品一区二区 | 91在线精品一区二区 | 中文色色网 | 激情内射网站 | 亲子乱一区二区 | 在线无码播放 |