<sup id="scpux"></sup>

    半月板損傷如何保養(yǎng)

    00:00
    1:34

    醫(yī)生主講實錄

    半月板損傷的保養(yǎng)通常是以合理的飲食,忌吃一些辛辣刺激的食物。

    要改善自己的生活方式,為了使患者能早日的恢復(fù)健康,建議在生活中盡量的少用膝關(guān)節(jié),少走路,不要進行劇烈的運動。同時還要注意多休息,避免關(guān)節(jié)過度勞累。還要堅持持續(xù)的飲食,多吃一些蔬菜水果,多吃粗糧,少吃油膩的食物,盡量的避免食用辛辣刺激的食物。

    如果是手術(shù)已經(jīng)結(jié)束的患者,要注意術(shù)后的護理工作。在術(shù)后一定不要負重的行走,不宜過多的活動患處的關(guān)節(jié),特別是上下樓梯時,可以有意識的進行股四頭肌的鍛煉。

    若是不幸患上了半月板損傷,為了避免自己再次膝關(guān)節(jié)受傷,建議患者戴上護膝以及預(yù)防意外,同時還要加強股四頭肌的功能鍛煉,可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      久久夜色精品国产噜噜亚洲AV高 | аⅴ资源新版在线天堂 | www.男女 | 可以免费看的黄色片 | 免费看做爱视频 | 黄色大片免费观看完整版在线视频播放 | 国产白嫩精品久久久久久 | 青青草91青娱盛宴国产 | 69久人妻无码精品一区 | 2017AV天堂网 |