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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多?shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當?shù)淖鲆恍┗顒?、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9471次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

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  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3457次

• 肩部酸痛怎么緩解
  對于病人出現(xiàn)了肩部酸痛的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的提物以及抬肩的活動，并且行肩部的熱敷，熱敷以后可以行肩部的按摩治療。如果病人肩部酸痛明顯，通過熱敷，按摩，癥狀緩解不明顯，可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解肩部酸痛的情況。并且癥狀緩解以后，平時也要多注意保暖，別受涼，避免長時間的提重物，搬重東西或者是長時間反復(fù)的抬肩活動，以免導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)，特別是對于肩周炎的病人，導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)加重以后會導(dǎo)致抬肩功能的受限。
  語音時長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-24 5427次

• 手指酸痛怎么緩解
  對于病人出現(xiàn)了手指酸痛的情況，首先要限制手部的手指反復(fù)的屈伸活動和提重物搬重物的活動，以免導(dǎo)致手指部位的韌帶，關(guān)節(jié)囊，肌腱過度的受力以后引起手指酸痛的加重，可以多進行手部的熱敷燙洗，來促進手部的血液循環(huán)，來緩解手指的酸痛并且在燙洗后。一定要多注意保暖避免受涼，以免受涼以后導(dǎo)致手部的軟組織痙攣收縮，從而就會加重手指酸痛的情況，并且可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來促進手指酸痛的恢復(fù)，必要時可以進行針灸理療的治療，來解除手指部位軟組織的痙攣從而緩解手指的酸痛情況。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-03 11198次

• 頸椎酸痛怎么緩解
  頸部出現(xiàn)酸痛這種情況主要考慮是頸部的肌肉勞損引起的酸痛的現(xiàn)象。頸部的肌肉勞損和工作、學(xué)習(xí)、勞動姿勢不良，長期久坐低頭等因素有關(guān)。所以對于這種情況的治療，首先是要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)的姿勢，避免久坐低頭。同時可以配合服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛，比如洛索洛芬鈉片等等。同時也可以配合適當?shù)臒岱罄懑煹确椒ň徑獍Y狀，這些方法都能起到不錯的效果。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-24 2101次

• 手酸痛怎么緩解
  病情分析：手出現(xiàn)酸痛通常都是局部的軟組織或者關(guān)節(jié)的一些無菌性炎癥引起的，也有可能是疲勞之后引起的軟組織損傷。意見建議：治療方面通常可以外用一些消腫止痛，祛風(fēng)除濕，活血化瘀的藥膏，一般都能夠促進局部的炎癥吸收，減輕腫脹的癥狀。另外如果痛的比較厲害，可以口服非甾體類抗炎藥，能夠消除局部炎癥的同時也能夠緩解疼痛，局部做些物理治療，例如中頻脈沖電治療，超聲波治療，微波治療都能夠促進局部血液循環(huán)，加快炎癥的吸收，從而緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-09 2803次

• 頸椎酸痛怎么緩解
  頸椎酸痛可能是不良睡姿、肌肉勞損、外傷、筋膜炎、頸椎病等原因引起，可以通過按摩、外用藥物、口服藥物、手術(shù)等方法緩解。1、不良睡姿：如果在睡覺時枕頭過高或過軟，會導(dǎo)致頸肩部位的肌肉處于僵硬狀態(tài)，容易引起頸椎酸痛，并伴有麻木的癥狀?？梢詫植窟M行熱敷以及按摩，能夠促進血液循環(huán)，對緩解疼痛感有幫助。2、肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 頸椎肌肉酸痛怎么緩解
  頸椎肌肉酸痛可能是因為乳酸堆積、肌肉勞損、頸椎病等原因?qū)е?，可通過物理方法、局部用藥、口服藥物等方式進行緩解。1、乳酸堆積：如果長時間的劇烈運動，會導(dǎo)致身體分泌大量乳酸，并在頸椎周圍的肌肉部位大量沉淀，從而引起肌肉酸痛、乏力等癥狀，可使用熱水袋對患處進行熱敷，可促進局部血液循環(huán)，加速乳酸代謝。2、肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次