脊柱側(cè)彎適合一些鳥飛式運(yùn)動(dòng)以及引體向上，彎舉等，可以根據(jù)自身的情況，選擇一些矯正的方法，比如說側(cè)彎舉，引體向上，小燕飛等，是不可以盲目使用。脊柱側(cè)彎，其中它是整個(gè)脊柱一個(gè)三維的畸形。
胸椎、腰椎、頸椎都可能發(fā)生畸形，在沒有移位之前，它的柔韌性應(yīng)該還好，但是隨著側(cè)彎的進(jìn)一步發(fā)展，關(guān)節(jié)發(fā)生變形之后，椎體發(fā)生旋轉(zhuǎn)之后，胸廓發(fā)生變形之后，它的柔韌性就差了。
有些劇烈活動(dòng)，可能難以代償，比如說像側(cè)彎的孩子，心肺的儲(chǔ)存功能就比較差，所以一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如踢足球、打籃球，這些劇烈的運(yùn)動(dòng)對(duì)抗活動(dòng)是不宜參加的。
平時(shí)應(yīng)該做一些合適的運(yùn)動(dòng)，比如說游泳、慢跑、騎自行車等，這一點(diǎn)是很重要的。通常側(cè)彎的孩子、側(cè)彎的成年人心肺主動(dòng)功能都比較差，劇烈活動(dòng)應(yīng)該盡量避免。
