妙手醫(yī)生精選
一，可以治療貧血，生蠔含有鐵和銅，對(duì)于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療相當(dāng)有效。
二，可以恢復(fù)疲勞，生蠔中含有的氨基酸，可以提高肝臟的機(jī)能，抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復(fù)與體力的增進(jìn)。
三，可以凈化瘀血，生蠔中的牛磺酸對(duì)于因瘀血而產(chǎn)生的動(dòng)脈硬化，和隨之引發(fā)的狹心癥、心肌梗塞、腦梗塞有很好的預(yù)防作用。
四，可以促進(jìn)新陳代謝，生蠔中含有的氨基酸、亞鉛等礦物質(zhì)和維生素會(huì)使血液的循環(huán)得到改善。
五，可以滋容養(yǎng)顏，生蠔含有大量的大多數(shù)人體內(nèi)都缺乏的亞鉛，因此食用生蠔可以防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，分解皮下的黑色素，產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩肌膚。
另外，生蠔還有利于緩解疲勞，生蠔中的牛磺酸與肝糖原，不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復(fù)，同時(shí)對(duì)于精神上疲勞的恢復(fù)也是十分有效的。對(duì)于內(nèi)因性抑郁癥的改善，與視力恢復(fù)的作用，已經(jīng)得到了認(rèn)可。還可以提高免疫力，強(qiáng)肝解毒。
