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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時(shí)營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時(shí)礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個(gè)成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15837次

• 吃葡萄干對(duì)人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進(jìn)消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細(xì)胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補(bǔ)血補(bǔ)氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對(duì)心臟好；葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 102423次

• 葡萄有什么好處
  葡萄是一種富含糖分，維生素，礦物質(zhì)的水果。其中，葡萄富含的糖分中，包括葡萄糖，果酸，可以促進(jìn)人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，葡萄含有大量的礦物質(zhì)，比如鈣，鐵，鋅，鎂，銅，鈉等礦物質(zhì)，可以促進(jìn)人體的造血，補(bǔ)充人體所需要的生長能量。再次，葡萄還可以起到抗腫瘤的作用，因?yàn)槠咸迅缓S生素c，可以起到美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力的作用。最后，葡萄還可以起到抗血小板的作用，能夠降低人體中的血清膽固醇，可以起到預(yù)防心血管疾病的作用。
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  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-11 26714次

• 花甲吃了有什么好處
  花甲中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鐵鈣磷維生素、氨基酸和牛黃酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白能夠防治中老年人慢性病的理想食品?；兹膺€有一種降低血清膽固醇的作用，代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇它們都具有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。中醫(yī)認(rèn)為花甲肉有滋陰、明目、軟堅(jiān)、化痰的功效，有的貝類含有益生菌的作用，花甲適合一些高膽固醇和高血脂的體質(zhì)，還有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為合適，還有一些脾胃虛寒者不要多吃，建議患者在吃花甲時(shí)一定要注意衛(wèi)生。
  語音時(shí)長 01:37”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 22046次

• 葡萄吃了有什么好處
  病情分析：葡萄富含葡萄糖，另外還含有蛋白質(zhì)、食物纖維、胡蘿卜素多種維生素及礦物質(zhì)，食用后可快速補(bǔ)充能量，消化能力衰弱者也適合食用，特別是人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，及時(shí)飲用葡萄可很快緩解癥狀。另外葡萄還有助消化、通利小便、生精液、補(bǔ)益氣血的好處。意見建議：由于葡萄葡性溫，有上火癥狀及便秘者不宜過多食用，以免加重癥狀，由于含糖量大，糖尿病患者忌食葡萄。為防止農(nóng)藥殘留，建議清水洗凈后食用，不宜與水產(chǎn)品同時(shí)食用，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收物質(zhì)，影響健康。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-08 2806次

• 葉酸吃了有什么好處
  為了進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，通常都建議在備孕期間就要服用葉酸，而服用葉酸的主要目的和好處就是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形，而且葉酸還能夠促進(jìn)人體血紅蛋白的合成。不但在備孕期間要服用葉酸，而且在懷孕后還要繼續(xù)服用，一直服用到停經(jīng)三個(gè)月。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-18 3705次

• 葡萄吃了有什么好處
  葡萄作為一種營養(yǎng)豐富的水果，對(duì)人體健康有著多方面的益處。定期食用葡萄可以有效促進(jìn)生津消食、緩解疲勞、補(bǔ)血益氣等功效。這些特性使得葡萄不僅美味可口，更成為一種具有多重醫(yī)學(xué)價(jià)值的健康食品。1、生津消食葡萄的口感因品種和成熟度而異，有的偏酸，有的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對(duì)口感會(huì)產(chǎn)生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內(nèi)分泌體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)時(shí)，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經(jīng)衰弱
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1472次