<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:32

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    人參泡酒高血壓患者是不建議喝的,因?yàn)槿藚⒂幸欢ǖ难a(bǔ)氣作用,能夠提升血壓,并且飲酒也是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素,大量的飲酒可能會引起患者收縮壓升高,飲酒和患者收縮壓成著正相關(guān),所以不建議高血壓患者飲用人參泡酒,這種辦法是不可取的。

    同時,高血壓患者應(yīng)該建議低鹽,低脂飲食,少吃油膩食物,并且要做到多吃一些維生素a、維生素c,含量比較豐富的蔬菜水果,比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜,每天鹽的瘦肉量控制在六克以內(nèi),少吃腌制食物,例如腌的咸菜、榨菜,盡量的適當(dāng)?shù)牟灰砸恍┓嗜?、排骨、魚子、燒烤、臘肉,熏肉等。

    建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,含膽固醇比較低的食物,例如魚肉、雞肉、瘦肉等,也可以吃一些植物蛋白,如豆?jié){、豆腐腦,這些都是可以的,并且都是有利于提高人體的免疫力。高血壓患者應(yīng)該長期的保持好體重,體重指數(shù)應(yīng)該控制在24千克每平方以內(nèi),肥胖也是導(dǎo)致高血壓危險(xiǎn)因素。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      三级网站在线播放 | 影音先锋全部av鲁色资源站小说 | 成人爽爽视频 | 亚洲午夜无码久久 | 国产内射久久 | 欧美成人激情在线 | 依依成人网站 | 91精品国产91久久久久久 | 91青青草在线观看 | 国产婷婷五月综合亚洲 |