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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺(jué)以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會(huì)濾過(guò)很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會(huì)導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水，既避免了夜間的長(zhǎng)時(shí)間不飲水以后的口干的情況，同時(shí)也減少了夜尿增多的情況。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 34513次

• 晚上喝水多會(huì)有眼袋嗎

  晚上喝水多，看起來(lái)有眼袋是會(huì)出現(xiàn)的，但是這種眼袋一般認(rèn)為不是真性眼袋，是由于水腫造成的。既然是水腫造成的，水腫一消退，眼袋就沒(méi)有了。有可能就是晚上喝水比較多，導(dǎo)致的早上起來(lái)眼袋比較重，隨著人體起床以后直立行走、直立活動(dòng)，眼袋的水腫就慢慢消退了。真性的眼袋是眼袋位置的脂肪多，向外突出，眼袋的皮膚和筋膜、肌肉松弛，兜不住眼袋脂肪，就需要做手術(shù)來(lái)去除多余的脂肪，或者收緊眼袋的皮膚和筋膜、肌肉。由于喝水多造成的水腫性的假性眼袋，少喝水或者吃利尿劑就可以有效的改善眼袋。

  

  01:13
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-03 4656次

• 晚上幾點(diǎn)后喝水會(huì)水腫
  這個(gè)是沒(méi)有固定時(shí)刻的，一般是在睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)不要喝水，會(huì)腫的，鹽吃多了喝水肯定是要腫的，晚上喝水太多容易造成腎的負(fù)擔(dān)，造成眼睛或者臉浮腫，睡前提前到一到兩個(gè)小時(shí)喝鮮牛奶，容易提高睡眠的質(zhì)量。人體的70%都是由水組成的，因此想要合理的調(diào)節(jié)身體的平衡，最自然的辦法，莫過(guò)于用水來(lái)進(jìn)行，很多人喜歡在睡前的時(shí)候喝水，這樣可以保持皮膚的滋潤(rùn)，但是有這樣一種說(shuō)法，睡前喝水會(huì)水腫。為什么晚上喝水會(huì)水腫，專(zhuān)家表示睡前喝水并不一定會(huì)導(dǎo)致水腫，出現(xiàn)水腫主要是兩方面原因，一方面是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)問(wèn)題，本身體質(zhì)容易水腫，在睡眠中代謝不好，或者排水不利，第二天醒來(lái)就會(huì)水腫。另一方面是喝水方式不對(duì)，一下子牛飲白開(kāi)水解渴就容易水腫，其實(shí)水是人體新陳代謝最重要的物質(zhì)之一，睡前適度補(bǔ)充100-200毫升水分很有必要，只要喝水的方式正確，并不會(huì)導(dǎo)致水腫。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:59”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-03 26397次

• 腎結(jié)石晚上喝水
  腎結(jié)石患者，晚上喝水是一種非常好的辦法，腎結(jié)石患者除了白天多喝水之外夜間應(yīng)該增加飲水一次，它可以有效的保持夜間尿液呈稀釋狀況，可以減少晶體的形成，使人處于一種有效的預(yù)防狀況。目前，多喝水已經(jīng)成為治療腎結(jié)石和預(yù)防腎結(jié)石的一種最簡(jiǎn)單最有效的預(yù)防措施。對(duì)于腎結(jié)石的患者建議大家取出腎結(jié)石后或者排除腎結(jié)石后應(yīng)該做結(jié)石成分分析，看看這個(gè)結(jié)石是什么類(lèi)型的結(jié)石，可以做到什么東西多吃、什么東西少吃、什么東西不能吃，這樣可以更有效的預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-10-08 8356次

• 晚上喝水會(huì)水腫嗎
  人體水分的新陳代謝處于一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡過(guò)程中。無(wú)論在晚上還是在白天，喝水多了以后，會(huì)經(jīng)過(guò)腎臟進(jìn)行排泄，不會(huì)引起水腫的現(xiàn)象。如果喝水以后出現(xiàn)嚴(yán)重的水腫，建議進(jìn)行相關(guān)檢查，明確是否存在腎功能異常和低蛋白血癥等全身性疾病。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-18 3801次

• 晚上喝水水腫怎么回事
  在晚上八點(diǎn)以后,一般人們都會(huì)相應(yīng)地減少運(yùn)動(dòng)量,基本不會(huì)再做什么運(yùn)動(dòng)了,所以在入睡前的喝水,身體基本不會(huì)再消耗什么,這就使得大量的水分滯留在皮膚表面處,皮膚就變得很容易浮腫了。眼睛周?chē)募∧w因?yàn)楸容^鮮嫩,更是如此,浮腫現(xiàn)象較于身體其他部位更為明顯。因睡前喝水過(guò)多而造成在第二天身體發(fā)生水腫的,可以喝一杯咖啡進(jìn)行消腫,因?yàn)榭Х鹊睦蚬πЭ梢詭椭值呐懦觥?/div>

  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-25 4803次

• 晚上喝水眼睛會(huì)水腫嗎
  晚上喝水是否會(huì)導(dǎo)致眼睛水腫，并非一個(gè)絕對(duì)的答案，它取決于多種因素。一般來(lái)說(shuō)，適量飲水通常不會(huì)引起明顯的水腫，但過(guò)量飲水、個(gè)體差異及潛在的健康問(wèn)題都可能導(dǎo)致水腫的出現(xiàn)。晚上適量飲水對(duì)保持身體水分平衡是有益的。然而，如果睡前大量飲水，尤其是在身
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 晚上喝水眼睛會(huì)水腫嗎
  晚上適量喝水不會(huì)引起眼睛水腫，晚上過(guò)度喝水會(huì)導(dǎo)致眼睛水腫。如若出現(xiàn)水腫可采用熱敷眼周等方式幫助消除。1、晚上適量喝水：晚上可以喝200mL左右的水，具體可依據(jù)自身情況而定，晚上喝水較少一般不會(huì)引起眼睛水腫，適量地補(bǔ)充水分能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，避免血液粘稠，促進(jìn)人體夜間的血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-04-08 425次