<sup id="scpux"></sup>

    腦梗死和腦梗塞怎樣鍛煉身體

    00:00
    1:35

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    首先鍛煉身體,要避免體內(nèi)壓升高,因?yàn)檠獕荷邔δX梗死患者是一種非常危險(xiǎn)的狀況,所以這就限制了腦梗死患者,無法做出帶有一定強(qiáng)度的訓(xùn)練,只能以簡單基礎(chǔ)的運(yùn)動為主,其次運(yùn)動鍛煉又分為兩個(gè)方面:

    一、身體鍛煉。

    二、語言鍛煉。

    只有這兩者結(jié)合,鍛煉的效果才會好起來,由于需要控制血壓,因此并不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動鍛煉,所以對于腦梗死或腦梗塞的患者來說,可以通過散步的方式來鍛煉,散步時(shí)間沒有限制,但是飯后由于血糖高,因此最好休息半個(gè)小時(shí)再去散步,每次堅(jiān)持的時(shí)間最好是在二十分鐘左右。

    最后,如果一個(gè)人不愛說話,他的大腦思維肯定是慢于正常人的,語言鍛煉能夠有效的鍛煉患者的大腦思維,幫助提升和修復(fù)腦細(xì)胞。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      中文字幕精品久久久久久久直播 | 免费观看在线无码视频 | 在线无码视频 | 亚洲无码在线视频播放 | 一区二区三区熟女 | 国产婷婷综合视频网站 | 91精品国产福利 | 真人操色俺来也 | 国产免费色色情片 | 亚洲无吗视频 |