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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ?，花生中含有維生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18774次

• 高血脂能不能吃花生米

  高血脂是代謝性的疾病?，F(xiàn)在非常的常見，表現(xiàn)為血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。高血脂，一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。因為高血脂的危害，還是非常大的，主要是動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，甚至造成動脈的堵塞，急性的心梗，或者腦梗等，嚴(yán)重的心腦血管病。那么高血脂的治療，除了積極的藥物治療以外，健康的生活方式，也是非常重要的。因為年輕人生活方式極為不健康，也是導(dǎo)致高血脂，非常重要的因素，所謂健康的生活方式，應(yīng)該是積極的運動、減肥。另一方面合理的飲食，所謂合理飲食，就是盡量不要吃得太油膩，要吃得清淡，多吃蔬菜水果。花生是一種植物，但是油脂的含量比較高，如果吃得過多，脂肪攝入油脂攝入過多，也會導(dǎo)致血脂的升高，尤其是甘油三酯的升高。所以高血脂的人，吃花生不能吃得太多，少吃一點點還是可以的，但絕對不能多吃花生。

  

  01:31
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 18071次

• 多囊腎花生米能吃嗎
  多囊腎的患者是可以吃花生粒的，只是在中晚期以后控制的比較嚴(yán)格一點。多囊腎是腎小管的一種遺傳性的疾病。在早期的時候患者的一般情況比較好，腎臟排毒排水的能力也是正常的，所以這時候是可以吃花生米的。而花生米里含有的主要是油脂類的食物。如果在多囊腎的中晚期吃得太多的話，那么患者很容易出現(xiàn)高脂血癥，高脂血癥是導(dǎo)致血管硬化加強(qiáng)的非常重要的因素，就會引起患者出現(xiàn)冠心病，腦血栓形成以及腦出血等等。而多囊腎進(jìn)入到了晚期以后由于身體內(nèi)的毒素排泄障礙，也會導(dǎo)致以上疾病的發(fā)生。這二者加在一起會引起這些疾病發(fā)生的機(jī)會增加。所以到了中晚期以后的多囊腎患者對于花生米應(yīng)該限制了。
  語音時長 01:19”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-02 2126次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥期間考慮是不能吃花生米的，花生米的熱量很高，100克花生中有574千焦的熱量，產(chǎn)能物質(zhì)很多，每100克花生中的脂肪含量高達(dá)44克，蛋白質(zhì)含量高達(dá)24.8克，還有16.2克的碳水化合物，含有很多的不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)脂肪的燃燒。但是花生的熱量實在太高，即使促進(jìn)燃燒脂肪，也沒有減肥的作用，所以在減肥期間，盡量不要吃花生米。減肥期間要注意飲食，要吃一些低脂低鹽的食物，要注意一日三餐定時定量，免暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，同時也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平時注意多喝一些溫開水，要注意多休息，要保持心情舒暢。
  語音時長 01:37”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 49841次

• 咳嗽能吃花生米嗎
  病情分析：咳嗽的話是可以吃花生米的，前提是，患者本人對花生米不過敏，對花生米過敏的人在吃到花生米的時候會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)過敏性的咳嗽，但如果沒有過敏的話，那么吃花生米并不會加重病情。意見建議：咳嗽的患者還可以吃一些止咳的藥物，例如甘草片等用來止咳。一般的患者，如果沒有慢性疾病，咳嗽多數(shù)會慢慢緩解，如果咳嗽病程過長，就需要警惕是否有其他疾病的可能性，還是建議去醫(yī)院完善檢查。
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2021-02-17 2805次

• 骨折能吃花生米嗎
  病情分析：骨折后可以吃花生米，花生米含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣鐵磷等，以及豐富維生素，營養(yǎng)成分較高，也有一定止血功能，適合骨折患者食用。意見建議：骨折患者飲食應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物，如奶類、蛋類、豆制品、骨頭湯、魚湯等，花生米可適當(dāng)食用，忌辛辣刺激性食物，戒煙酒，有助于骨折修復(fù)。少喝咖啡、濃茶、碳酸飲料等，這些飲料影響鈣質(zhì)吸收，不利于骨折恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-15 3502次

• 減肥能吃花生米嗎
  減肥一般能吃花生米，但是要注意不可以過量吃?；ㄉ资且环N比較常見的食物，而且具有比較高的營養(yǎng)價值，通常含有比較豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體所需的重要營養(yǎng)元素，不僅能夠為身體提供能量，而且還能夠增強(qiáng)身體的免疫力，同時花生米中還含有多種維生素以及多種微量元素，這些營養(yǎng)元素對于維持機(jī)體的正常生理功能有著重要
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 減肥能吃花生米嗎
  在減肥期間盡量不要多吃花生米，主要因為花生米是一種高熱量、高脂肪、高碳水化合物的堅果類食物，會影響到減肥效果，但平時少吃一點花生米對減肥幾乎沒有影響，還能夠增加飽腹感，減少對其他食品的需求。減肥期間要注意避免吃油膩的含熱量多的食物，除了注意
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次