想要預(yù)防肩周炎，需要從日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開(kāi)始。首先日常生活中，無(wú)論工作還是生活的時(shí)候都注意避免發(fā)生外傷。而且患者不要長(zhǎng)時(shí)間處在陰暗潮濕的環(huán)境之中生活或者是工作，避免局部長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久。也不要長(zhǎng)時(shí)間地重復(fù)某一種動(dòng)作，尤其是在夏天的時(shí)候，避免長(zhǎng)時(shí)間地吹空調(diào)或者是長(zhǎng)時(shí)間的處在空調(diào)的房間里，也不要讓風(fēng)扇的冷風(fēng)吹到肩關(guān)節(jié)，一定要注意肩關(guān)節(jié)部位的保暖。
患者想要進(jìn)行一些體育鍛煉，需要有一些熱身的運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中發(fā)生局部的一些損傷而引起出現(xiàn)肩周炎的疾病。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
