根據(jù)問題所詢問的情況分析，在日常生活中如果患有頸椎病出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，在臨床治療中一般是建議不要睡高枕頭的，可以不睡枕頭，也可以睡低枕頭，最好是用專業(yè)的保健枕，以確保在睡覺時頭頸部處于后仰的狀態(tài)。
頸椎病在臨床中大多是由于慢性損傷或者長時間的低頭不良姿勢導(dǎo)致頸椎椎間盤突出、骨質(zhì)增生，頸椎的生理曲度僵直，甚至出現(xiàn)反弓或者導(dǎo)致頸椎的椎管狹窄，進而引起頸椎椎管附近的脊髓、神經(jīng)根、椎動脈或者頸部交感神經(jīng)等重要組織受到壓迫。在臨床中可以出現(xiàn)頸椎部位肌肉痙攣、疼痛、上肢或者下肢的放射性疼痛、感覺麻木、肢體無力以及頭暈、頭痛、眩暈、耳鳴等一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)。
在臨床中，針對頸椎病的治療關(guān)鍵在于預(yù)防和延緩癥狀加重，首先要避免長時間的低頭姿勢，所以在睡覺時可以不睡枕頭或者用保健枕，以確保頸椎部位處于后仰的狀態(tài)，有利于控制癥狀，并且還可以在平時佩戴充氣頸圍，避免長時間的低頭工作勞累。在平時多做頸椎保健操以及頸部的后仰動作進行鍛煉，配合熱敷、按摩、針灸等物理治療方法，可以緩解肌肉痙攣、疼痛癥狀的作用，并且建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱科就診咨詢，通過完善頸椎核磁共振檢查以及通過?？漆t(yī)生的體格檢查來明確具體的病情程度，以便于采取針對性的治療。
