<sup id="scpux"></sup>

    痛經(jīng)吃什么比較好

    00:00
    01:09

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    平時(shí)飲用一些熱水或熱水浴等方式,都能起到緩解痛經(jīng)的作用,下腹每天局部加熱十二小時(shí),能緩解痛經(jīng)。低脂飲食可以減少疼痛的發(fā)生,因此低脂飲食避免進(jìn)食過飽,食用富含碳水化合物的飲食,如全麥?zhǔn)称?,水果,蔬菜?/p>

    同時(shí)減少鹽糖,酒精和咖啡因的攝入,這些都可能會(huì)影響前列腺素的代謝,而減輕痛經(jīng)。由于吸煙可以增加痛經(jīng)的發(fā)生率,因此停止吸煙可以起到一定的預(yù)防作用。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      午夜精品久久久久久久99黑人 | Huangse视频在线观看免费 | 豆花AV一区二区无码免费看 | 欧美黑人XXXX高潮交 | 激情丁香六月 | 国产精品成人毛片 | 做爱视频小网站 | 2大在线观看国内黄色 | 亚洲精品视频在线看 | 人人操操 |