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風濕病的預(yù)防包括以下幾點：

一，注意加強鍛煉，增強體質(zhì)。經(jīng)常參加體育鍛煉或者生產(chǎn)勞動，可以強健體魄，提高患者的抗病能力。

二，避免風寒濕邪的侵襲，患者在勞動或者運動后，不要趁著身上汗液比較多的時候進行冷水浴和吹風扇、吹空調(diào)。另外，居住環(huán)境要盡量的陽光充足。

三，注意勞逸結(jié)合，過度的勞累也有可能會導(dǎo)致風寒濕邪的趁虛而入，要做到勞逸結(jié)合、飲食有節(jié)、起居規(guī)律。

四，保持正常的心理狀態(tài)，避免精神受到比較強烈的刺激。

五，注意預(yù)防和控制感染，尤其是預(yù)防上呼吸道感染，因為有些情況，比如扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎等也可能會誘導(dǎo)風濕性疾病的發(fā)生。

風濕病怎么預(yù)防