<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:31

    醫(yī)生主講實錄

    慢性胃炎患者是可以健身的,但是不建議做劇烈的運動,可以選擇太極、跑步、打球、慢走。

    胃病要三分治療七分調(diào)養(yǎng),重在養(yǎng)胃,需要結(jié)合飲食、良好的生活習(xí)慣,積極樂觀的心態(tài)。平時的飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性食物,要少食多餐細(xì)嚼慢咽,平時也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果,多吃一些軟的、容易消化的流食。避免暴飲暴食,平時要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜、避免過度勞累,要注意勞逸結(jié)合,也要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水,要保持心情舒暢。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      啊啊啊www | 久久精品一区二区三区四区五区 | 无码操人 | 韩导航激情亚洲丁香幼导航 | 丁香五月天婷婷激情 | 在线免费视频亚洲 | 吊逼| 吃货少女希希酱 | 婷婷久久小说网 | 韩国三级黄片视频 |