妙手醫(yī)生精選
有以下幾個(gè)方面：
一、心理因素，學(xué)習(xí)、工作、生活中的各種不愉快可以引發(fā)急慢性的焦慮憂郁等，這些情緒會(huì)進(jìn)一步的引發(fā)失眠，甚至是加重失眠。
二、環(huán)境因素，比如說(shuō)氣溫、光線、噪音、環(huán)境嘈雜等。
三，睡眠規(guī)律的改變，主要是日夜班的顛倒，工作或長(zhǎng)期的夜間工作，生活沒(méi)有規(guī)律，過(guò)度的娛樂(lè)等等。
四、生理因素，過(guò)飽或者過(guò)饑。
五、年齡因素，失眠和年齡密切相關(guān)，年齡越大越容易失眠。
六、新生疾病，比如神經(jīng)衰弱，心絞痛，甲亢，瘙癢性疾病，都可以引起失眠。
七、藥物和酒，酒精在一定程度上會(huì)引起失眠的紊亂。另外長(zhǎng)期喝咖啡，濃茶等也可以干擾睡眠。
八、精神障礙，比如精神分裂癥、抑郁癥、神經(jīng)癥等。
九、各種軀體疾病，比如說(shuō)腦器質(zhì)性疾病引起的失眠、軀體器質(zhì)性疾病引起的失眠等。此外失眠患者本身的易感素質(zhì)，比如患者的個(gè)體、睡眠的生物節(jié)律、性別、年齡等都有關(guān)系。
