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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    癲癇是腦外傷患者的后遺癥之一。腦外傷癲癇病人飲食上要注意,要注意清淡飲食,盡量少吃肉類,特別是豬肉尤其是肥肉,多吃一些富含維生素b、維生素c的食物。

    多吃新鮮的蔬菜以及富含礦物質(zhì)這樣的食物,如香蕉、葡萄、橙子、海藻、魚類、蛋黃、卷心菜等,玉米、糙米、大米、全小麥、黃豆、蘑菇,酸奶,沙丁魚以及瘦肉都有益于大腦的恢復(fù)。

    除此之外要注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免過(guò)度勞累。規(guī)律作息時(shí)間,避免熬夜,避免睡眠時(shí)間不足。另外情緒方面也要減少生氣、緩解壓力。

    以上內(nèi)容僅供參考

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