全球乳腺癌的發(fā)病率自二十世紀(jì)七十年代末開始一直呈一個(gè)上升趨勢，一直是女性同胞的頭號(hào)公敵，因此我們要學(xué)會(huì)關(guān)心和愛護(hù)自己。
首先，及早發(fā)現(xiàn)，因?yàn)槿鄙僬J(rèn)知所以會(huì)對(duì)自己的病情一拖再拖不會(huì)關(guān)心，但是等到發(fā)生的時(shí)候已經(jīng)為時(shí)已晚了。
第二，千萬不可以貪圖省事，以為吃藥或者某一種儀器對(duì)治療病情就非常神奇的作用，而完全失去科學(xué)依據(jù)的治療，從而拖延病情。
第三，就醫(yī)確定排查，只有等待明確的診斷結(jié)果才知道到底是什么病情，很多類似于乳腺癌的乳腺疾病雖然是良性的，但也可能誤導(dǎo)你的心慌焦慮。
第四，要做到坦然面對(duì)，并不是一味的悲觀情緒，很多人往往知道病情后是很消極的，我們應(yīng)該建立良好的生活方式，調(diào)整好生活節(jié)奏，保持心情舒暢。
第五，學(xué)會(huì)自知，建議女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知識(shí)，掌握乳腺自我檢查方法，養(yǎng)成定期乳腺自查習(xí)慣，積極參加乳腺癌篩查，防患于未然，愛護(hù)自己，從每一點(diǎn)細(xì)小的地方開始。
