為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 7101次

• 吃土豆能減肥嗎

  吃土豆是有一定的減肥效果的。土豆不僅營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素和多種鈣、鉀等微量元素，其中含有的脂肪量是很低的，對日常飲食控制脂肪總量有很大的幫助。食用后會產(chǎn)生飽腹感，使胃腸的蠕動加快，從而使油脂和毒素排出體外。但是減肥不能只依賴于吃土豆，不要過多的去食用土豆，而且要注意土豆的烹飪方法，如果經(jīng)常油炸、油煎可能不僅不會減肥，還有可能會造成比較嚴重的增肥效果。想要有效的減肥，平時生活還是要以清淡的飲食為主，要配合運動，健康飲食，健康減肥。

  

  01:15
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 3848次

• 吃青瓜可以減肥嗎
  吃青瓜可以減肥，青瓜我們又俗稱之為黃瓜，屬于綠色蔬菜，對控制患者的體重具備幫助作用，但是患者在減肥時也應該保證膳食營養(yǎng)素均衡，可以多吃一些蔬菜以及水果，但是不能一味的單純吃這些東西，以免營養(yǎng)不良，患者也應該避免過量食用碳水化合物以及高脂肪的食物，避免進食油炸食品，需要養(yǎng)成一個科學健康的飲食習慣，定時定量飲食，而且可以少食多餐。也應該進行適當?shù)倪\動，適當?shù)倪\動計劃與合理的飲食相結(jié)合，并且長期堅持的話可以有效的預防肥胖或者是消除肥胖，患者必要時也可以遵醫(yī)囑口服一些藥物來進行輔助治療。
  語音時長 01:15”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-11-23 1867次

• 青瓜汁可以減肥嗎
  一般情況下，喝青瓜汁對于減肥是有一定作用的，但是不能單獨靠青瓜汁來達到減肥的目的，因為減肥還需要通過一些自身的鍛煉，達到脂肪燃燒的目的，達到瘦身的效果。建議大家一定要注意，在減肥期間適當?shù)暮惹喙现?，是不會增加體重的，因為青瓜汁它的熱量是比較低的，而且它含有非常豐富的一些維生素，碳水化合物，能夠補充人體所需要的一些營養(yǎng)，能夠增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。同時還應該要注意喝青瓜汁或者是榨汁的情況下，最好不要放糖，放糖它的熱量就會要高一些了，而且糖如果攝入得太多，一部分會轉(zhuǎn)化成熱量，一部分就會轉(zhuǎn)化成脂肪，堆積在體內(nèi)，有可能會加重體重。所以建議大家一定要注意適量的吃，或者是盡量的不要加糖。
  語音時長 01:11”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-10-21 6605次

• 吃青瓜能減肥嗎
  吃青瓜是可以減肥的，青瓜中的蛋白質(zhì)，糖類和脂肪的含量都是極低的，特別適合減肥的人來進行食用。此外青瓜中的維生素以及纖維素含量都是比較高的，維生素可以調(diào)節(jié)機體的免疫力，纖維素可以增加飽腹感，對于減肥是有很大的幫助的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-27 3003次

• 孕婦可以吃青瓜嗎
  病情分析：孕婦可以吃青瓜，青瓜含有維生素和膳食纖維，不僅可以補充孕期所需的維生素，還可以促進胃腸道蠕動，緩解孕期便秘的癥狀。但要適量食用，避免過量食用增加胃腸道負擔。意見建議：建議懷孕期間均衡飲食，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、葡萄、草莓等，還可以適量吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。適當活動，保持充足睡眠和愉悅心情，定期做孕檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-12-06 1403次

• 孕婦可以吃涼拌青瓜嗎
  孕婦可以適量食用涼拌青瓜。青瓜含有豐富的維生素和水分，對孕婦有一定的營養(yǎng)補充作用。特別是在炎熱的季節(jié)，涼拌青瓜能開胃解暑，為孕婦提供清爽的口感。然而，孕婦在食用時必須確保青瓜洗凈且沒有農(nóng)藥殘留，以防食物中毒或?qū)μ涸斐刹涣加绊?。涼拌青瓜通?/div>

  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 寒濕體質(zhì)可以吃青瓜嗎
  青瓜一般指的是黃瓜。寒濕體質(zhì)通常是可以吃黃瓜的，通常不會對寒濕體質(zhì)造成影響。黃瓜是一種常見的蔬菜，富含水分和多種維生素、礦物質(zhì)，對身體有諸多益處。對于寒濕體質(zhì)的人來說，黃瓜能帶來一些積極的影響。黃瓜具有清熱利水的作用，寒濕體質(zhì)的人體內(nèi)濕氣較重，黃瓜的清熱功效可以幫助緩解體內(nèi)的濕熱，促進濕氣的排出，在
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-14 0次