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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會導(dǎo)致血糖的升高，事實上這是一個誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無機(jī)鹽，營養(yǎng)價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 14351次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會導(dǎo)致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 10752次

• 糖尿病人吃雪蓮果嗎
  糖尿病人是可以吃雪蓮果的，雪蓮果它含有豐富的帶有甜味的低聚果糖，人體內(nèi)是暫時沒有什么酶可以水解這種碳水化合物的，因此它很難被人吸收，所以糖尿病的患者是可以食用的。而且雪蓮果富含人體所需的二十多種氨基酸以及多種的維生素，礦物質(zhì)，特別是寡糖的含量最高，可以促進(jìn)有益微生物的生長，雪蓮果糖尿病人是可以吃的，但是對糖尿病患者而言，不管是什么東西都應(yīng)該適量，適可而止才是最好的。
  語音時長 1:06”
  鄧犇 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 11087次

• 糖尿病人吃雪蓮果好嗎
  糖尿病人是可以吃雪蓮果的，為什么呢？因為雪蓮果所含的低聚糖是不易被人體所吸收的，因此在吃雪蓮果之后，對血糖的影響導(dǎo)致血糖升高的結(jié)果不太容易出現(xiàn)。雪蓮果也是有點價值的，從一些營養(yǎng)學(xué)上來說，雪蓮果它有調(diào)理血液，能夠降低血糖、血脂和膽固醇的作用，還可以幫助消化，調(diào)理和改善消化系統(tǒng)的一個不良的狀況，因為它富含水溶性膳食纖維和所有植物中含量最高的果寡糖，可以顯著地促進(jìn)腸胃的蠕動，潤腸通便。另外的還可以抗氧化，消除自由基，減少和避免結(jié)石癥的發(fā)生，還有可以清肝解火、解毒，然后降火、降血壓。當(dāng)然任何好東西對于糖尿病人來說，都要適可而止，適量的才是好的。
  語音時長 1:34”
  鄧犇 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-15 5587次

• 糖尿病人可以吃雪蓮果嗎
  病情分析：糖尿病的患者如果血糖控制比較理想，是可以吃雪蓮果的。雪蓮果是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，水果含有豐富的氨基酸，礦物質(zhì)，維生素。適量的吃一些可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而且雪蓮果還具有一定的降脂降糖的功效。意見建議：糖尿病的患者要注意，避免吃含糖量較高的食物，如蛋糕，糖果，冰淇淋，避免吃脂肪含量較高的食物，多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-18 1102次

• 糖尿病人能吃雪蓮果嗎
  糖尿病患者是可以吃雪蓮果的，雖然雪蓮果和其他水果一樣吃起來比較甜，但是雪蓮果當(dāng)中含的糖是果寡糖果，所以吃了不僅不會升高血糖，還可以調(diào)理血液，降低血糖血脂和膽固醇，預(yù)防和治療高血壓和糖尿病，是糖尿病患者比較理想的食物。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4801次

• 糖尿病人可以吃雪蓮果嗎
  糖尿病病人是可以吃雪蓮果的，但是一般不建議多吃。多吃的話容易引起腹、消化不良等臨床癥狀，在吃雪蓮果的時候可以用溫水泡一下，這樣可以減少消化不良的癥狀。糖尿病病人要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，盡量減少含糖量比較豐富食物的攝入，可以多吃一些含維生素和纖
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 糖尿病人吃雪蓮果嗎
  糖尿病人可以適量食用雪蓮果。雪蓮果含糖量較低，且富含膳食纖維，有助于控制血糖水平，適合糖尿病患者作為健康零食。1、雪蓮果的營養(yǎng)價值雪蓮果含有豐富的維生素C、鉀、膳食纖維等營養(yǎng)成分，對健康有益。特別是其低糖特性和高纖維含量，有助于減緩葡萄糖的
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次