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• 心悸失眠怎么調(diào)理

  首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，合理健康的飲食習(xí)慣，像濃茶、濃咖啡、可樂等興奮性物質(zhì)盡量少飲用，辛辣刺激性的物質(zhì)盡量少食用，睡眠環(huán)境保持穩(wěn)定。另外情緒波動(dòng)不要太大，多數(shù)患者的失眠癥狀都能夠緩解，失眠癥狀緩解以后心悸的感覺就會(huì)隨之減輕。另外心悸失眠常見于焦慮的病人，或者是焦慮合并抑郁癥，或者有些達(dá)不到焦慮、抑郁情緒有問題的，表現(xiàn)為睡眠不好，入睡困難，或者是睡眠時(shí)間短容易早醒，或者是醒來難以再入睡，或者是睡眠較淺，像這種情況可以應(yīng)用抗焦慮的藥物來治療。心悸是感覺到心前區(qū)不舒服，多數(shù)是因?yàn)樾膭?dòng)過速、過緩，或者是心律失常引起的，所以要針對具體的病因進(jìn)行治療，積極的進(jìn)行心悸的治療，當(dāng)基礎(chǔ)的疾病控制以后失眠的癥狀就能夠很好的緩解。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 2624次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運(yùn)動(dòng)或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導(dǎo)致患者情緒波動(dòng)比較大而出現(xiàn)心悸。第二就是患了植物神經(jīng)功能紊亂，表現(xiàn)為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質(zhì)性的病變，建議通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速或者是心肌炎、冠心病等都會(huì)出現(xiàn)心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關(guān)系，如果甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，患者會(huì)出現(xiàn)失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 5607次

• 失眠有哪些危害？
  失眠主要危害如下：（1）失眠可導(dǎo)致職業(yè)受挫、事故高發(fā)。偶爾的失眠帶來的是第2天的疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)。長期失眠的人預(yù)示有職業(yè)行為不佳，注意力不能集中，記憶出現(xiàn)障礙，工作力不從心，事故發(fā)生概率較睡眠正常的人高2倍。（2）失眠可導(dǎo)致精神障礙。有研究表明，持續(xù)1周失眠的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等，嚴(yán)重時(shí)還可出現(xiàn)定向障礙或共濟(jì)失調(diào)，并可能出現(xiàn)幻覺、妄想等嚴(yán)重的精神障礙。連續(xù)失眠還會(huì)使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，進(jìn)而影響社會(huì)功能。（3）失眠可導(dǎo)致自殺率增大。失眠可能導(dǎo)致的第3種后果，出現(xiàn)易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封閉、人際關(guān)系緊張、生活缺乏興趣、性欲減退、伴焦慮、抑郁等精神癥狀。此外，失眠人群患抑郁癥的人數(shù)為正常人的3倍，遇有抑郁癥伴嚴(yán)重失眠的病人，他們中的自殺率大大增加。（4）失眠可誘發(fā)其他疾病。失眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會(huì)使人體免疫力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒，加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，如心、腦血管病、高血壓病，糖尿病、胃腸道疾病等。實(shí)踐證明，手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長傷口愈合的時(shí)間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
  語音時(shí)長 2:30”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-22 2601次

• 失眠有哪些危害
  長期失眠的患者，可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱，時(shí)間久的患者可能會(huì)產(chǎn)生抑郁癥，會(huì)加大心腦血管疾病的發(fā)病概率，病情較重的患者甚至影響生育功能。男子可能會(huì)出現(xiàn)遺精，早泄，陽痿等癥狀，女子可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)少，閉經(jīng)和崩漏的現(xiàn)象。若是長期失眠的患者，平時(shí)要保持心情舒暢，避免過度憂慮，興奮等不良情緒的刺激。飲食上要以清淡飲食為主，多吃一些含有纖維的食物，少食辛辣刺激油膩性食物，要戒煙戒酒，不要喝濃茶和咖啡，要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。病情較重的患者，可以到中醫(yī)科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理；亦可以口服中成藥，如百樂眠膠囊等。
  語音時(shí)長 01:10”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-12 1870次

• 心悸失眠有哪些危害
  心悸失眠的危害還是比較多的，長期的失眠可能會(huì)對機(jī)體造成一些損傷，長久以后可能會(huì)使機(jī)體的一些性能發(fā)生改變，從而會(huì)導(dǎo)致一些器質(zhì)性疾病的發(fā)生同時(shí)，心悸也是比較危險(xiǎn)的，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，身體出現(xiàn)不舒適的癥狀，一定要及時(shí)的去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，對癥治療，在晚上睡覺前可以喝上一杯熱牛奶，可以起到保證充足睡眠的作用。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-05 3102次

• 心悸失眠的治療方法有哪些
  心悸失眠的治療可以采用身心調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、食物調(diào)理等，盡量吃一些容易消化的，不要太刺激的，可以吃一些骨維素，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，從心臟的角度來講，對心肌的情況，可以用一些安眠藥、鎮(zhèn)靜藥，以達(dá)到改善睡眠的目的。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 3503次

• 失眠有哪些危害？
  失眠主要危害如下：（1）失眠可導(dǎo)致職業(yè)受挫、事故高發(fā)。偶爾的失眠帶來的是第2天的疲倦和動(dòng)作不協(xié)調(diào)。長期失眠的人預(yù)示有職業(yè)行為不佳，注意力不能集中，記憶出現(xiàn)障礙，工作力不從心，事故發(fā)生概率較睡眠正常的人高2倍。（2）失眠可導(dǎo)致精神障礙。有研究表明，持續(xù)1周失眠的人會(huì)變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 51次

• 失眠的危害有哪些
  失眠的危害有乏力、心律失常、消化不良、體重下降等。睡眠對于人體來說非常重要，失眠會(huì)對身體造成很大的危害，會(huì)影響到人體的健康，長期失眠還會(huì)引起身體的疾病，比如慢性支氣管炎、哮喘、焦慮癥、抑郁癥等，因?yàn)槭邥?huì)導(dǎo)致患者在第2天沒有精神，使患者感覺身體乏力，沒有食欲就會(huì)導(dǎo)致體重下降，嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)心律
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 267次