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• 苦瓜降血壓嗎

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實際上我們不會用苦瓜來降壓，因為它降壓療效可以說是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙?，可以起到下火的作用，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 8453次

• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質(zhì)，如果孕婦體質(zhì)虛寒盡量不吃，如果孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現(xiàn)口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產(chǎn)，所以孕婦如果吃苦瓜的時候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 13306次

• 生吃苦瓜真的能減肥嗎
  生吃苦瓜是有一定的減肥效果的。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用?？喙弦欢ㄒ?，才可以達(dá)到減肥的目的。有些人說苦瓜泡水之后，苦瓜就不苦了。但是建議大家不可以泡水，泡水可以導(dǎo)致苦瓜當(dāng)中的有效的物質(zhì)流失。一天吃苦瓜不能少于兩根，不能多于四根。建議不要添加調(diào)味品，調(diào)味品里面的辛辣、油膩物質(zhì)會降低減肥的速度?？梢栽诓颓鞍胄r吃苦瓜，吃苦瓜的時候一定要去子，不去皮。專業(yè)人士指出，黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且很貴。所以建議大家沒有必要去購買黑苦瓜，使用綠苦瓜減肥就可以了。建議變黃的苦瓜也不要食用，脾胃虛寒者，也不應(yīng)該吃苦瓜。
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  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 14962次

• 吃苦瓜減肥嗎
  國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)苦瓜能減重，降血脂，降血糖，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用。但苦瓜的減肥療效主要是因為苦瓜素還有苦瓜酵素，這些有效成分都耐高溫。因此，曬干的湯苦瓜經(jīng)過熱水煮開后，還能保有它的減肥療效?？喙蠝p肥的速度不會很快，由于食用苦瓜而減少三餐的攝入，再加上苦瓜本身的減肥效果，才是加快減肥的速度的正確原因。不過不要把苦瓜當(dāng)做心理安慰，以為吃了苦瓜吃多少都會沒事，那么只會讓自己越來越胖。吃苦瓜雖然不用節(jié)食，至少應(yīng)該減少辛辣和油膩的攝入，吃苦瓜減肥，排便一定會越來越順暢。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉，說明腸胃受不了，應(yīng)減少苦瓜的食用量或者暫停一段時間。月經(jīng)來的這幾天，夏天減少一半的攝取量，冬天應(yīng)停止攝取，春秋季看個人的身體情況而定，而且不要去購買含有苦瓜素的減肥藥?？喙纤厥且环N提煉方法和保持穩(wěn)定方法都要求十分嚴(yán)格的東西，也會十分的昂貴，而最好的攝取方法就是直接食用。
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  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 35952次

• 苦瓜生吃能減肥嗎
  生吃苦瓜是有一定的減肥效果的，一根苦瓜中含有0.4%的黃金減肥特效成分清脂素，清脂素通過生物活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)人體的代謝機(jī)制。可以改善肥胖患者的營養(yǎng)不平衡及酯代謝失調(diào)，還具有清脂的效果，而且苦瓜熱量低，膳食纖維豐富，所以苦瓜是有一定的減肥功效。苦瓜能促進(jìn)飲食、消炎退熱、增進(jìn)食欲、健脾開胃、祛暑消腫、排出體內(nèi)毒素、加強(qiáng)身體代謝能力。
  王文文 主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院

  2019-01-19 3501次

• 苦瓜生吃可以減肥嗎
  苦瓜生吃具有一定的減肥功效?？喙暇哂星鍩峤舛镜淖饔茫梢詽櫮c通便，而且具有降血脂的作用，適量的吃一些苦瓜，還可以補(bǔ)充維生素，對人身體是有好處的。苦瓜還具有一定的減肥功效。但是苦瓜是一種寒性的蔬菜，所以也并不是所有人都適合吃的，例如脾胃虛寒或者經(jīng)常腹瀉的患者，盡量不要生吃苦瓜。想要減肥的人可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，另外要注意鍛煉身體，控制體重。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-28 4503次

• 苦瓜可以生吃嗎
  苦瓜是否可以生吃需要根據(jù)具體情況分析，如果消化功能比較好，一般可以生吃，如果消化功能不好，一般不可以生吃，如果吃苦瓜過程中出現(xiàn)了不良反應(yīng)，需要及時就醫(yī)治療。1、可以：苦瓜吃法有很多，可以選擇生吃，也可以炒熟后吃。如果消化功能比較好，苦瓜可以生吃，因為沒有經(jīng)過高溫烹飪，苦瓜中的維生素不容易遭到破壞，可
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 苦瓜能生吃嗎
  苦瓜一般能生吃，建議適量食用，一旦出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。苦瓜是日常生活中的一種常見食物，屬于寒性食物，適量吃苦瓜還有助于清熱降火。苦瓜中的營養(yǎng)價值非常高，含有大量的碳水化合物、鈣離子、鐵離子、胡蘿卜素、豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，含有的膳食纖維可以促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。吃苦
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-16 0次