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    醫(yī)生主講實錄

    女性朋友到孕晚期之后如果有孕吐的現(xiàn)象,出現(xiàn)燒心、惡心、嘔吐,這種應(yīng)該注意從飲食上調(diào)理,千萬不要暴飲暴食。由于胃里面裝的東西越多,越容易出現(xiàn)胃酸燒心的現(xiàn)象,可以喝一些白開水或者是飲料,但是像一些濃茶、巧克力這樣的飲料,是不能夠喝的。

    另外一些像生冷、刺激性的油膩、油炸等食物,都會對食道黏膜產(chǎn)生刺激,從而導(dǎo)致胃酸燒心的現(xiàn)象會變得更加的嚴重。

    在吃完飯以后,不要馬上就躺下來,最好能夠站、坐半個小時,這樣有助于減輕腸胃的負擔(dān)。另外飯后兩個小時內(nèi)是不能運動的,那是由于飯后運動很容易出現(xiàn)胃酸燒心的現(xiàn)象。還有孕婦一定要穿寬松舒適的衣服,千萬不要勒著自己的腰部跟胃部。

    以上內(nèi)容僅供參考

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