<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    2:01

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?可以首先知道一點(diǎn),高血壓的飲食一定不要吃生煎、油炸、大油、油膩性的食物,可以吃一些比如芹菜。

    富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和多種維生素、氨基酸以及鈣磷等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,藥用價(jià)值也比較大,具有降壓降脂的功效,芹菜經(jīng)常的服用還是可以的,然后要控制飲食中的鹽的攝入量,鹽的攝入量如果多的話也可以加重血壓。

    另外可以泡茶喝,然后將廢茶葉渣晾干裝入小布袋當(dāng)枕頭。

    另外一個(gè)情況下要多吃新鮮的蔬菜、水果,可以增加維生素c,增加血液血管的彈性。

    另外還可以有降脂的作用,葵瓜子、芝麻、海參、海帶、海蜇等這種。高血壓的病人可以選用植物油,比如說(shuō)菜籽油、豆油、花生油、葵花子油等這些。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      免费直接观看的黄色 | 亚洲区免费视频 | 色噜噜一区二区三区 | 天堂18禁| 亚洲欧洲日本国产一区二区 | 久草视频免费在线观看 | 女人一级做aa免费看 | 国产怕怕怕 | 骚逼视频免费观看 | AV大香蕉伊人 |