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• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應(yīng)通過藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:45
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 10772次

• 備孕時的有效運(yùn)動有哪些

  什么樣的運(yùn)動都可以，游泳、打球或者說跑步，有的人喜歡打羽毛球，打乒乓球等等都可以，相對跑步可能更簡單一些。特別危險的就別做了，常規(guī)的這些都可以。那么做這些運(yùn)動，做到什么強(qiáng)度，才能起到鍛煉的目的。我們有一個特別直觀的指標(biāo)，就是看有效心率，有效的心率怎么算，220減去你的年齡，得到一個數(shù)，這個數(shù)再乘以60%就是一個有效的心率，這時候你可能感覺到有點累，有點稍微的氣喘吁吁，這個時候能起到鍛煉的目的，大概是這么一個評估的方法，如果說我們用這個感覺量表，來算的話大概是13分，就是我們在做這個運(yùn)動的時候，感覺到稍微有一點吃力，不是說完全達(dá)不到，也不是說感覺非常輕松，就是稍微有一點吃力，差不多就能達(dá)到我們的有效心率。

  

  02:37
  吳龍 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-06-06 10776次

• 備孕前要做哪些檢查
  女性在備孕之前建議做相關(guān)檢查，比如說需要做婦科彩超檢查，了解子宮以及卵巢的發(fā)育情況，明確是否有盆腔炎等情況的存在。再就是建議化驗白帶常規(guī)，明確是否有婦科下生殖道炎癥。另外，必要的時候建議做激素六項化驗，明確內(nèi)分泌是否正常。女性在備孕之前，除了完善相關(guān)檢查之外，也建議適度增加飲食的營養(yǎng)，比如說可以適當(dāng)補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉，牛奶，雞蛋等。再就是還可以做適度的體育鍛煉，這些對于備孕是非常有幫助的。另外，在備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免過于勞累以及熬夜。
  語音時長 01:10”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-30 1887次

• 備孕前檢查哪些項目
  為了進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育，通常都建議女性在備孕前可以常規(guī)做孕前檢查。目前的檢查項目一般比較多，通常都要檢查子宮、附件的彩超，看子宮、附件是否有器質(zhì)性的改變出現(xiàn)，而且還建議要抽血檢查甲狀腺功能、凝血功能、血常規(guī)、TORCH等。必要的時候還可能需要做支原體、衣原體，以及宮頸TCT和HPV的檢查。這是因為女性在有支原體、衣原體感染的情況下一般都建議不要馬上備孕，而是應(yīng)該先進(jìn)行對應(yīng)的治療，將支原體、衣原體轉(zhuǎn)陰以后再備孕懷孕，以免女性在成功受孕以后支原體會對胚胎造成不良影響。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 3796次

• 備孕的檢查有哪些
  病情分析：在備孕期間做檢查，主要以檢查是否患有婦科疾病為主，同時也要查看子宮和輸卵管卵巢發(fā)育情況，所以檢查的項目主要有電子陰道鏡白帶常規(guī)的化驗，輸卵管的檢查，超聲的檢查。意見建議：目前臨床上提倡優(yōu)生優(yōu)育建議化驗優(yōu)生5項，備孕期間要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射環(huán)境，同時也要口服葉酸片，補(bǔ)充葉酸。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-27 1502次

• 女性備孕前要做哪些檢查
  病情分析：女性在備孕前應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院做一個孕前的檢查，化驗一下白帶常規(guī)和激素六項，做一個子宮附件的彩超，必要可以做一個輸卵管的造影。意見建議：建議最好夫妻雙方同時去醫(yī)院做檢查，還要注意避免勞累，避免情緒激動，放松心情，緩解壓力。女性在備孕期間可以吃葉酸片，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-04 1902次

• 備孕前檢查項目有哪些
  備孕前檢查項目一般有血常規(guī)、尿常規(guī)、白帶常規(guī)、肝功能、腎功能等，建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，安全性和準(zhǔn)確性會比較高。1、血常規(guī)：通過做血常規(guī)可以判斷有沒有炎癥感染，也可以判斷有沒有貧血的情況。2、尿常規(guī)：可以判斷是否存在泌尿系統(tǒng)和腎臟疾病，比如尿道炎、膀胱炎、腎小球腎炎等。3、白帶常規(guī)：檢查白帶常規(guī)可
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-31 0次

• 備孕前檢查哪些項目
  女性在備孕前需要到正規(guī)的醫(yī)院檢查血常規(guī)，尿常規(guī)，染色體等項目。目的是明確身體的健康情況，以免影響受孕。另外在備孕期間已經(jīng)有規(guī)律飲食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，同時也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在日常生活中，女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-07 0次