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    醫(yī)生主講實錄

    如果是月經(jīng)期間血的顏色比較深,考慮是因為受涼所導致的。月經(jīng)期間一定要注意保暖,而且飲食上千萬不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,尤其是涼性的水果以及飲料食物都不要吃。平時應該保持精神愉快,不管是對身體還是皮膚都是有好處的,尤其是在月經(jīng)不調(diào)的女性因為精神受到刺激或情緒波動太大很容易導致乳房脹痛、腹痛以及下腹發(fā)脹等不良現(xiàn)象。

    所以,保持好的心情會對身體有很大的幫助,而且日常也應該做好私處護理工作,每天早晚清洗一次就好了。月經(jīng)期間避免性交,避免寒冷刺激,這也是導致月經(jīng)期間血發(fā)黑的主要原因。做好腹部的保暖工作是非常重要的,再就是內(nèi)褲日常盡量選一些棉質(zhì)的柔軟型的褲子,此類的褲子比較容易通風透氣,而且內(nèi)褲一定要勤換洗。另外,換洗的內(nèi)褲應該在陽光下曬干是最好的,因為這樣具有殺毒消菌的作用。

    以上內(nèi)容僅供參考

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