妙手醫(yī)生精選
?首先，腰椎和四肢關(guān)節(jié)的退行變化，往往表現(xiàn)為椎間盤突出、骨質(zhì)增生、骨刺韌帶僵硬失去彈性等，退行性變的發(fā)生率隨年齡的增長而增大，所以我們要從年輕的時候就要很好地保護脊柱，避免加速蛻變。
其次，腰椎間盤的突出主要原因是椎間盤的退化，25歲左右，椎間盤就開始蛻變彈性和負荷能力減退，椎間盤反復(fù)承受擠壓、扭曲、旋轉(zhuǎn)等，而纖維環(huán)破裂髓核突出。由于每個人的遺傳基因和行為方式飲食生活習(xí)慣不同，腰腿痛患者年齡，在人與人之間有很大的差別，目前有為數(shù)不少的年輕人患上腰腿痛，這和當代人的生活習(xí)慣工作方式有密切的關(guān)系，比如長時間的玩手機，久坐電腦前的白領(lǐng)工作者等，這些人勞損退變程度相對較大，因此，年輕族會出現(xiàn)了頸部疼痛、肩周炎、椎間盤突出、鼠標手、腰肌勞損等。
最后，中醫(yī)認為頸部、肩部、腰腿疼痛，常因筋骨勞損、閃坐扭傷而致氣滯血瘀，或風(fēng)濕寒侵襲、寒凝氣滯、筋經(jīng)痙攣或肝腎精虧、經(jīng)脈失養(yǎng)所致，應(yīng)注重自身對頸肩腰腿的呵護和保養(yǎng)。
