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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某赠Z蛋的,但是盡量要少吃蛋黃,因?yàn)楦哐獕夯颊叩娘嬍吃瓌t是做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,蛋黃、肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟等這些食物中所富含的膽固醇以及脂肪含量都是比較高的,應(yīng)該盡量避免少吃或者不要吃。

    但是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦莸碾u肉、魚(yú)等,要選擇的食物要多樣化要平衡,最好多選擇富含維生素和纖維素比較高的食物,多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品、牛奶等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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