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    焦慮癥恐懼癥怎么治

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    醫(yī)生主講實錄

    對于比較輕微的恐懼癥,可以進行自我治療,核心內容就是越怕什么越去做什么。還可以用系統(tǒng)脫敏,把恐懼的東西,分級別逐步地克服恐懼。

    患者對某些特定的對象或處境產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼情緒,而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀,并主動采取回避的方式來解決這種不安,患者明知恐懼情緒不合理,不必要,卻無法控制,以至影響其正常的活動,恐懼的對象可以是單一,或是多種,如動物,廣場,密室,登高或者社交活動等等。

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