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    醫(yī)生主講實錄

    痔瘡是肛腸科的常見病。主要表現(xiàn)有疼痛,行走不便,坐立不安,肛門瘙癢,便血,下墜或異物感,得了痔瘡一定要注意。

    第一,合理飲食。飲食盡量清淡,一定要吃粗纖維的食物來促進(jìn)排便的規(guī)律通暢,不要吃辛辣油膩刺激性食物,盡量不要吸煙,喝酒及暴飲暴食,要做到定時定量吃飯,以防止腸胃功能紊亂。

    第二,排便習(xí)慣。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣非常重要,要防止便秘或腹瀉,出現(xiàn)這兩種情況的任意一種應(yīng)該及時使用藥物治療,保持大便的規(guī)律通暢,排便時間不要過長,要改正排便時看書玩手機(jī)等不良習(xí)慣。

    第三,適當(dāng)?shù)倪\動。長期從事久坐久站久蹲工作的人會加重病情并有復(fù)發(fā)的可能性,應(yīng)該適當(dāng)運動,除了全身性的體育鍛煉外還需要加強(qiáng)局部功能的鍛煉,比如提肛運動。

    第四,會陰衛(wèi)生。會陰及肛門要保持衛(wèi)生清潔,不清潔者容易引發(fā)局部的發(fā)炎水腫導(dǎo)致病情加重,增加患者痛苦。

    以上內(nèi)容僅供參考

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