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• 高血脂癥怎么預(yù)防

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，也就是血液中的甘油三酯和膽固醇的升高。長期高血脂可能會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，那么導(dǎo)致心腦供血的不足，甚至心梗腦梗等等。那么早期的高血脂，可能沒有明顯的表現(xiàn)，只是在體檢或抽血化驗(yàn)的時(shí)候才能夠發(fā)現(xiàn)。由于高血脂以后血液粘稠度的增加，血循環(huán)的不良，或者說長期高血脂，動脈粥樣硬化發(fā)生，心腦供血不足以后，也會出現(xiàn)一些癥狀，比如說頭暈、頭昏、頭脹，或者說是頭不清醒，還有一些像心慌、憋氣等等，這些可能跟高血脂有關(guān)系。那么高血脂癥狀怎么來預(yù)防呢，主要是要控制血脂，保護(hù)好心腦血管別出問題，這是非常必要的。所以及早地要去每年定期檢查，發(fā)現(xiàn)血脂是否升高，如果發(fā)現(xiàn)血脂升高，要盡快地去治療，控制好血脂是預(yù)防非常好的一個措施。

  

  01:22
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 6024次

• 如何預(yù)防高血脂癥？

  通常所說的有合并有糖尿病、冠心病等等，都是以高血脂的誘發(fā)因素。因此對于高血脂的預(yù)防，甘油三酯跟飲食的控制有很大的關(guān)系。而膽固醇一旦升高以后，大部分還是跟年齡和代謝機(jī)制有關(guān)，有一些是家族遺傳。這些情況下，只能靠藥物來控制，而且膽固醇升高就是常說的血管疾病，就是冠心病和腦血管疾病的一個最主要的誘發(fā)因素。因此需要早期干預(yù)，來治療可能才能獲得很好的效果。

  

  01:25
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 9136次

• 高血脂癥怎么預(yù)防
  預(yù)防高血脂首先應(yīng)低脂飲食，平時(shí)注意控制食油攝入量，每天不超過20克。并注意避免食用肥肉、油炸食品、高糖食品，戒煙限酒，適量運(yùn)動，運(yùn)動量每周要大于5次，每次運(yùn)動量要在30分鐘以上。運(yùn)動應(yīng)達(dá)到目標(biāo)心率，為220減去年齡；如達(dá)不到目標(biāo)心率，可達(dá)亞極量心率，為220減去年齡乘以80%-90%。控制體重，使體重控制在理想范圍。即身高減去105，上下10%浮動均可，超過此范圍為過胖或肥胖，應(yīng)注意控制。每年復(fù)查血脂一次，了解血脂水平。
  語音時(shí)長 01:16”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-27 2003次

• 高血脂癥的預(yù)防
  高脂血癥在進(jìn)行預(yù)防的時(shí)候，主要通過以下幾大方面，例如飲食以及運(yùn)動鍛煉是預(yù)防高脂血癥最主要的方式，控制飲食，可以通過少吃含糖量高以及含脂肪量高的食物，例如甜品糕餅，甜飲料，肥肉，豬油，奶油等，還有油炸食品也都是不建議食用的。而且運(yùn)動方面建議加強(qiáng)鍛煉，控制體重，定期的去做體檢，檢查體內(nèi)的血脂水平，如果有異常的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行干預(yù)。而且如果具有腎病綜合征，糖尿病，甲狀腺功能減退癥等相應(yīng)疾病的時(shí)候，應(yīng)該積極的進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:17”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-01 1936次

• 高血脂癥怎么預(yù)防
  病情分析：想要預(yù)防高脂血癥的話，就應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活方式。飲食方面應(yīng)該限制膽固醇的攝入，需要增加新鮮蔬菜的攝入，根據(jù)個人情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些粗糧，戒煙限酒，作息規(guī)律，參加鍛煉等。意見建議：一旦出現(xiàn)高脂血癥的話，也應(yīng)該予以重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的?？平邮茉\療。遵醫(yī)囑用藥，定期到?？崎T診進(jìn)行復(fù)診?？诜幬镏笠残枰^察有沒有臨床副作用出現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常的話應(yīng)該及時(shí)復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-10 1001次

• 高血脂癥怎樣治療
  病情分析：高脂血癥的治療還是要結(jié)合患者的具體情況，如果只是通過體檢發(fā)現(xiàn)了血脂高，可以先通過調(diào)理飲食，鍛煉身體來降血脂。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了并發(fā)癥，比如動脈粥樣硬化這種情況，要盡早的給予降血脂藥物干預(yù)治療，首選的還是他汀類用藥，降低血脂同時(shí)可以穩(wěn)定斑塊。意見建議：服用藥物治療的話，一定要定期去醫(yī)院復(fù)查肝功能和血脂水平。平時(shí)一定要注意清淡飲食，不要吸煙，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-02 1001次

• 高血脂癥怎樣保健
  高脂血癥的患者平常應(yīng)該從飲食上進(jìn)行控制，應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，低鈉高鉀飲食對預(yù)防心腦血管疾病是有幫助的，建議患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果。另外，每周2-3次深海魚類，特別是那些有鱗片的，患者也應(yīng)該可以適量的攝取?；颊咂剿氐脑拺?yīng)該戒煙限酒，根據(jù)個人情況，每周都應(yīng)該參加一定的體育鍛煉，而且患者平素的話也應(yīng)
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 264次

• 高血脂癥怎樣保健
  患者首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起、清淡飲食、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外有氧運(yùn)動，比如跑步、騎單車、游泳等。飲食調(diào)理對于高血脂的患者非常重要，不僅要清淡飲食，而且還要低脂、低鹽、高鉀、低鈉，多吃新鮮的蔬菜和水果，做到以上這幾點(diǎn)能夠有效的預(yù)防血脂
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次