突然出現(xiàn)便秘了，這個時候可以采取一些措施來緩解，可以選擇開塞露擠入肛門，潤滑腸道，促進大便的排出。
如果比較嚴重，還可以短期使用生理鹽水灌腸，能夠緩解便秘。
在便秘的緩解期，還要注意改善個人生活方式，比如適當?shù)淖鲞\動，包括慢跑，太極拳，瑜伽，爬山，游泳，騎自行車。
而且，每天做腹部按摩能夠增強胃腸道的蠕動，促進大便的排出，緩解便秘。
而且，還可以適當?shù)姆靡嫔?，比如雙歧桿菌，乳酸菌等，能夠改善腸道的微生態(tài)環(huán)境，能夠促進便秘的緩解。
突然便秘了怎么辦
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 全科
2021-06-21 1327次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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嬰兒便秘了怎么辦嬰兒便秘首先看看是不是因為喂水少引起的便秘，給孩子適當多喂點溫開水，6個月以上的嬰兒可適當增加富含纖維膳食的攝入量，如谷物、薯類、蔬菜、水果等，可以將水果榨汁給寶寶喝。母乳喂養(yǎng)的寶媽注意自己的飲食，少吃辛辣刺激油炸的食物。嬰兒便秘也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，由多種中藥組成，有健脾和胃，益氣固表，消食導(dǎo)滯的功效，改善小兒脾胃氣虛，脾失健運證引起的厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。還是山楂口味，孩子愛喝，喂藥不難，使用時不可以食用生冷油膩及不易消化的食物。
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成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2021-04-30 80846次
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寶寶便秘了怎么辦因為小孩子結(jié)腸相對于成人來說要長一點，腸子蠕動比成人慢一些，如果攝入的纖維素比較少，就很容易出現(xiàn)便秘癥狀。因此日常飲食中要盡量給寶寶吃一些富含纖維素的蔬菜水果，比如說山藥、芹菜、菠菜及香蕉等，可以促進寶寶腸胃蠕動，緩解便秘。另外家長要給寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，平時多喝水，少吃油炸辛辣的食物，防止上火引起便秘。上火引起的便秘可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清熱下火的中成藥比如小葵花露金銀花露，適合孩子服用。能清熱解毒，緩解孩子便秘上火的癥狀。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專科醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，進行安全合理用藥。
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葉贊凱
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2021-05-31 79719次
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突然便秘怎么辦突然便秘，首先每天要保證補充充足的水量，要根據(jù)個人情況來定，在平時的日常生活中要多吃點水果，建議多吃香蕉。因為香蕉有潤腸的功效，有利于排便。每次飯后建議喝一杯酸奶，因為酸奶中的乳酸菌有利于胃中食物的消化，從而有利于食物的吸收還能殺菌。每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡，那樣會造成眼部浮腫。喝完蜂蜜水后半小時再睡覺，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，多吃一點還有排毒的功效。平時要養(yǎng)成每天定時大便的習(xí)慣，即使排不出來也要按時的上廁所，經(jīng)過長時間的條件反射就會養(yǎng)成每天定時大便的好習(xí)慣。每天早上起床后也可以空腹喝一杯蜂蜜水，有助于潤腸通便。語音時長 1:32”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 7457次
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突然陽痿了怎么辦對于這種情況他肯定就是短時間內(nèi)過度疲勞，熬夜或者一次不成功的性交導(dǎo)致自己背上了沉重的心理包袱，不敢性交或者手淫次數(shù)太頻繁，建議休息兩周到四周，不要做任何的性交行為。多喝水，多運動，有效的放松自己的身體，合理的安排工作和休息，做到精神上放松。兩周后口服萬艾可一片，再進行性交。如果可以正常的性交就是說明是正常的行為，就是因為心理因素或者是過度疲勞導(dǎo)致，有效的解除心理因素的原因，這樣可以達到徹底的治療。語音時長 1:25”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2018-10-21 9020次
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突然便秘了怎么辦病情分析：如果突然便秘了，可以建議患者進行灌腸治療，通過灌腸能夠使糞便快速的排出，除此以外也要建議患者口服一些潤腸通便，促進胃腸蠕動的藥物，比如說乳果糖口服溶液，麻仁丸，舒泰清，莫沙必利，多潘立酮等等。意見建議：也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，更要多喝水，適當?shù)倪M行體育鍛煉，避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙等等。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-07-25 401次
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便秘了怎么辦出現(xiàn)便秘可以應(yīng)用開塞露，可以有通便的作用。也可以口服乳果糖口服液，可以緩解便秘。習(xí)慣性便秘的患者要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，即使沒有便意，也要定期排便，還要注意調(diào)節(jié)飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃粗纖維的食物促進胃腸的蠕動?？梢远嗪确涿刍蛘咚崮?，都具有潤腸通便的作用。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-30 2203次
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便秘了怎么辦便秘了可以通過改善飲食、多喝水、適量運動、建立良好的排便習(xí)慣、口服藥物等方式緩解。1、改善飲食：便秘可能是不良飲食以及不良排便習(xí)慣等因素引起，容易引起胃腸蠕動變慢，使患者出現(xiàn)排便困難，應(yīng)注意改善飲食，可以增加膳食纖維的攝入，比如樹莓、梨、蘋果等，促進胃腸道的蠕動，促進糞便排出。2、多喝水：還需要增加
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-24 0次
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便秘了怎么辦便秘了主要考慮與血虛、陰虛、胃腸積熱等因素有關(guān)，可以通過應(yīng)用藥物、調(diào)整飲食、適當運動的方法進行改善。患者出現(xiàn)便秘的情況后，在藥物方面，可以遵醫(yī)囑選擇中成藥進行調(diào)理，如藍素雙仁潤腸口服液。該藥物主要是由藥食同源成分組成，比如火麻仁、郁李仁、桑
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
